Estrogen - hormon płciowy na bazie cholesterolu - odgrywa rolę w wielu procesach fizjologicznych. Hormon pomaga w przygotowaniu kobiecego ciała do ciąży; promuje dojrzałość płciową; a także wysyła sygnały do wielu innych tkanek, w tym do kości i mózgu. Niektóre składniki odżywcze z diety, takie jak witamina C lub kwas askorbinowy, mogą mieć wpływ na poziom estrogenów w organizmie.
Wpływ witaminy C na estrogen
Witamina C wydaje się mieć pozytywny wpływ na poziom estrogenów w organizmie. Spożywanie odpowiedniej witaminy C wspomaga prawidłową produkcję estrogenu, podczas gdy osoby z niedoborem witaminy C mogą odczuwać niższy poziom estrogenu. Centrum medyczne University of Maryland wskazuje, że suplementy witaminy C mogą wzmacniać działanie hormonalnych terapii zastępczych zwiększając działanie estrogenu, potencjalnie powodując drastyczny wzrost estrogenu u osób, które wcześniej cierpiały na niedobór witaminy C.
Wpływ estrogenu na witaminę C
Podczas gdy uzupełniająca witamina C może zwiększać poziom estrogenu w organizmie, obecność estrogenu może również wpływać na aktywność i poziom witaminy C. Badanie opublikowane w "Ann Univ Mariae Curie Sklodowska" w 2004 r. Badało wpływ suplementów estrogenowych na poziom witaminy C u szczurów. Badanie wykazało, że przyjmowanie zastrzyków estrogenu zubażało szczury w postaci witaminy C, co wskazuje, że zastrzyki estrogenu mogą zwiększać ryzyko niedoboru witaminy C. Jednak wpływ estrogenu na witaminę C wymaga dodatkowych badań, w tym badań prowadzonych na ludziach.
Wpływ na rozwój kości
Zarówno estrogen, jak i witamina C przekazują sygnał osteoblastom, komórkom progenitorowym kości, które dają początek nowej tkance kostnej. Badanie opublikowane w "The Journal of Surgical Research" w 2010 r. Wskazuje, że witamina C działa w połączeniu z sygnalizacją estrogenu w celu promowania rozwoju osteoblastów, co wskazuje, że witamina C i estrogen mogą promować nowy wzrost kości. Ta interakcja może okazać się ważna u kobiet po menopauzie, które są narażone na zwiększone ryzyko osteoporozy z powodu niskiego poziomu estrogenu.
Wpływ na kontrolę urodzeń
Wpływ witaminy C na poziom estrogenu może również wpływać na skuteczność niektórych leków, takich jak doustne środki antykoncepcyjne. Wiele tabletek antykoncepcyjnych zawiera estrogen i progesteron, które działają razem w celu regulacji owulacji i zapobiegania ciąży. Spożywanie suplementów witaminy C może podnieść poziom estrogenów, zmniejszając skuteczność pigułek antykoncepcyjnych. Chociaż specyficzne działanie witaminy C na doustną skuteczność antykoncepcyjną nie jest jeszcze w pełni zrozumiałe, przedawkowanie witamin może zwiększyć ryzyko ciąży podczas przyjmowania pigułek antykoncepcyjnych. Porozmawiaj z lekarzem na temat bezpieczeństwa przyjmowania suplementów witaminowych w połączeniu z pigułką.
