Choroby

Ćwiczenia na nerw szczypiący w szyi

Pin
+1
Send
Share
Send

Szczypiący nerw w szyi może powodować objawy wzdłuż nerwu, w tym ból, osłabienie mięśni, drętwienie lub mrowienie. Liniowa radikulopatia szyjna, termin medyczny dla tego stanu, pojawia się, gdy nerw jest ściskany przez ostrą kość lub uszkodzenie jednego z wypełnionych żelem dysków leżących pomiędzy kościami kręgosłupa, zwanych kręgami. (Ref. __) Każdy z ośmiu nerwów w szyi, nazywany nerwami szyjnymi, wysyła sygnały do ​​różnych części górnej części ciała, więc objawy różnią się w zależności od tego, który nerw ma wpływ. Zazwyczaj objawy występują tylko po jednej stronie ciała i mogą być bardzo niewygodne. Leczenie na ogół polega na połączeniu odpoczynku, leków przeciwbólowych, noszenia miękkiego kołnierza, ćwiczeń fizycznych i ćwiczeń fizycznych, chociaż operacja może być konieczna, jeśli objawy są ciężkie. (Ref. 6) Cele leczenia

Efekty ćwiczeń

Badanie kliniczne trzech typów leczenia zachowawczego dla niedawnego początku zaciśniętego nerwu w szyi spowodowało, że 6-tygodniowy program fizykoterapii i ćwiczeń domowych może zmniejszyć ból i poprawić ruchliwość, jak również program odpoczynku i noszenia obroża medyczna, zgodnie z raportem opublikowanym w wydaniu "British Medical Journal" z 7 października 2009 roku. (Ref. __) Uczestnicy grupy kontrolnej zostali poinstruowani, aby wykonywać codzienne czynności, co nie poprawiało bólu ani mobilności. Rec - collar b / c PT expensive Strengthening Exercises

Ćwiczenia elastyczności

Rehabilitacja długoterminowa

Obawy

Programy ćwiczeń muszą być zindywidualizowane zgodnie z ogólnym poziomem zdrowia i nasileniem objawów. Rzadko jednak pogarszają się warunki niektórych osób pomimo konserwatywnego leczenia odpoczynku, leczenia bólu i rehabilitacji fizycznej. Konieczna jest natychmiastowa pomoc lekarska, jeśli oboje ręce lub nogi zostaną poważnie osłabione, a osoba straci kontrolę nad jelitami i pęcherzem.

Cele leczenia

Jeśli twój lekarz doradzi ćwiczenia, gdy masz uszczypnięty nerw, cele leczenia będą obejmowały uśmierzenie bólu, poprawioną mobilność i mniej drętwienia i mrowienia. Ból spowodowany uciskami nerwowymi może utrudniać obracanie karkiem, a stanięcie, siedzenie, kichanie lub kaszel mogą pogorszyć sytuację. (Odsyłacz 4, s. 461) Możesz również odczuwać ból w łopatce po tej stronie, jak również w ramieniu, dłoni i palcach, czasem opisywanych jako ostry, strzelający lub palący ból. Możesz również mieć niezwykłe doznania zwane parestezjami wzdłuż nerwu, takie jak drętwienie lub mrowienie w ramieniu, ramieniu lub palcach dotkniętej strony. (Referencja 4, s. 461) Słabość mięśni w obszarze obsługiwanym przez nerw może utrudniać normalne poruszanie mięśniami dłoni, ramienia lub palców.

Pin
+1
Send
Share
Send

Obejrzyj wideo: Zlikdiwuj ból pleców za pomocą jednego ruchu (Listopad 2024).