Kilka czynników może przyczynić się do bólu żołądka po spożyciu zbóż i mleka, takich jak przejadanie się, ale jeśli to się dzieje konsekwentnie, może to być przyczyną choroby układu trawiennego. Na przykład niemożność strawienia cukru znajdującego się w mleku - stan znany jako nietolerancja laktozy - jest częstą przyczyną bólu brzucha. Możliwe jest również, że źródłem problemu jest coś w zbożu, na przykład w błonniku. Samo określenie źródła problemu może być trudne, więc jeśli występuje konsekwentnie, skonsultuj się z wykwalifikowanym lekarzem, aby pomóc ustalić przyczynę leżącą u podstaw problemu.
Nietolerancja laktozy
Mleko krowie zawiera cukier zwany laktozą. Rozbicie tego układu trawiennego wymaga obecności enzymu w jelicie cienkim zwanym laktazą, którego niektórzy nie mają. Jeśli brakuje enzymu laktazy, laktoza musi zostać rozbita przez bakterie w jelicie grubym, co może powodować u niektórych ludzi ból gazu i żołądka, a także wzdęcia lub biegunkę. Nie wszyscy będą mieli takie same objawy, a ból brzucha może być jedynym objawem nietolerancji laktozy. Od 30 do 50 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych nie toleruje laktozy, wynika z badań przeprowadzonych przez The Ohio State University Wexner Medical Center.
Alergia na mleko
Białka w mleku krowim są powszechnym alergenem, szczególnie dla małych dzieci i niemowląt, zgodnie z witryną Food Allergy & Research Education. Wiele dzieci wyrasta z tego, ale może się zdarzyć przez dorosłość. W przeciwieństwie do nietolerancji laktozy, alergia na mleko może zagrażać życiu. Objawy alergii na mleko są podobne do objawów nietolerancji laktozy, ale mogą jej towarzyszyć inne objawy typowe dla alergii, w tym swędząca skóra, drętwienie wokół ust, pokrzywka lub katar. Ciężka alergia może spowodować wstrząs, który może być śmiertelny w przypadku nieleczenia. Ból brzucha może być jedynym objawem alergii na mleko dla niektórych osób.
Problemy z zbożem
Twoje płatki mogą również powodować ból brzucha. Włókno, powszechny składnik zbóż, może powodować bóle żołądka i żołądka, szczególnie jeśli nie jesteś przyzwyczajony do jedzenia go regularnie. Jeden z innych składników zboża może również powodować problemy, albo w postaci nietolerancji pokarmowej - podobnej do nietolerancji laktozy - albo alergii. Pszenica, na przykład, występuje w wielu zbożach i jest częstą przyczyną alergii. Gluten - białko występujące w pszenicy, jęczmieniu i żyto - może również powodować ból brzucha u niektórych osób.
Właściwa diagnoza
Ból brzucha występujący raz lub dwa razy po zjedzeniu zbóż i mleka może być spowodowany przejadaniem się lub bardzo łagodnym przypadkiem zatrucia pokarmowego. Takie odosobnione wydarzenie nie jest powodem do niepokoju. Jeśli problem występuje konsekwentnie, najlepiej go sprawdzić przez lekarza, nawet jeśli objawy są łagodne. Twój lekarz może przeprowadzić testy, aby ustalić, czy nie tolerujesz laktozy, czy masz poważniejszą alergię na mleko lub alergię na któryś ze składników powszechnie występujących w zbożu. W niektórych przypadkach przyczyną może być nierozpoznany wcześniej problem trawienny, taki jak zespół jelita drażliwego. Produkty mleczne i błonnik są często drażniące z zespołem jelita drażliwego.
