Napoje bezalkoholowe, napoje gazowane i napoje energetyczne to wielki biznes na całym świecie. Według National Soft Drink Association, Amerykanie konsumują ponad 600 12-oz. napoje bezalkoholowe rocznie, czyli więcej niż jakikolwiek inny naród. Najwyższa stopa konsumpcji dotyczy mężczyzn, w wieku od 12 do 29 lat, którzy średnio przekraczają 160 galonów rocznie. Typowe powiązane zagrożenia dla zdrowia obejmują otyłość, próchnicę, cukrzycę, osteoporozę i choroby serca. Wysoka zawartość cukru, kofeina i sztuczne słodziki sprawiają, że niektóre napoje są relatywnie gorsze od innych.
Numer 10: Coca-Cola Classic
Coca-Cola Classic z pewnością nie jest dla Ciebie zdrowa, chociaż na rynku dostępnych jest teraz wiele napojów bezalkoholowych zawierających więcej cukru i kofeiny. Coke Classic znajduje się na tej liście, ponieważ w istocie rozpoczęła zjawiska związane z napojami bezalkoholowymi i jest "twarzą" branży.
Number Nine: A & W Cream Soda
A 12-oz. puszka A & W Cream Soda zawiera 29 mg kofeiny i 46 g cukru pochodzącego głównie z syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy. W przeliczeniu na uncję A & W Cream Soda zawiera 3,83 g cukru, czyli znacznie więcej niż 3,38 g na uncję Coke Classics.
Number Eight: Mountain Dew
A 12-oz. puszka Mountain Dew zawiera 54 mg kofeiny i 47 g cukru pochodzącego z syropu kukurydzianego, które są wyższe niż większość koksu. W wielu krajach poza USA Mountain Dew nie zawiera kofeiny.
Number Seven: Rockstar Original
16-oz. puszka Rockstar Original zawiera 151 mg kofeiny i 62 g cukru. Chociaż ten gazowany napój energetyczny zawiera witaminy z grupy B i zioła, wysoki poziom kofeiny i cukru neguje wszelkie korzyści zdrowotne.
Numer sześć: Sunkist Orange Soda
A 12-oz. puszka Sunkist Orange Soda zawiera 41 mg kofeiny i 52 g cukru pochodzącego z syropu kukurydzianego, co odpowiada znacznemu 4,33 g na uncję. Pomimo swojej nazwy nie zawiera prawdziwego soku pomarańczowego.
Numer pięć: Bawls Geek Beer
Bawls Geek Beer to 16-oz. gazowany napój energetyczny zawierający 100 mg kofeiny i 72 g cukru całkowitego, co odpowiada 4,5 g cukru na uncję.
Numer cztery: Jolt Cola
Jolt Cola ma 23,5-oz. puszki, drugie co do wielkości w branży. Puszka Jolta zawiera 280 mg kofeiny i 94 g cukru, który pochodzi z cukru pudru i syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy. Jolt Cola zawiera ponad dwukrotność kofeiny na uncję swojego rywala, Coke Classic.
Numer trzy: Lucozade
Lucozade to gazowany napój energetyczny wyprodukowany przez firmę farmaceutyczną GlaxoSmithKline. 13-oz. butelka Lucozade zawiera 46 mg kofeiny i 68 g cukru, który pochodzi z syropu glukozowego. Za uncję Lukozade zawiera 5,26 g cukru, który jest wyjątkowo wysoki w porównaniu z innymi napojami bezalkoholowymi.
Numer dwa: Rockstar uderzył pięścią w Guava
22-oz. butelka Rockstar Punched Guava zawiera 330 mg kofeiny, ogromną ilość w porównaniu do innych napojów energetycznych. Zawiera również 102 g całkowitego cukru, który jest największym z napojów na rynku.
Numer jeden: Hype Energy Drink
Najgorszym napojem dla twojego zdrowia może być Hype, gazowany napój energetyczny zawierający 160 mg kofeiny w 16-oz. puszka i wiodące w branży 8,4 g cukru na uncję. Cukier pochodzi w całości z syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy.
