Elektroniczna stymulacja mięśni (EMS) wykorzystuje impulsy niskiego napięcia do stymulowania nerwów ruchowych, które powodują kurczenie się mięśni. Urządzenia medyczne wykorzystują te urządzenia do leczenia bólu, rozluźnienia i wzmocnienia mięśni oraz zwiększenia krążenia krwi. Maszyny są również dostępne dla klientów jako urządzenia do fitnessu i budowy ciała.
Zakres ruchu
Urządzenia EMS są często korzystne dla osób, które cierpią na mniejszy zakres ruchu w obrębie ramion, kolan lub pleców z powodu złamań lub operacji. Terapia EMS pomaga stymulować mięśnie i utrzymywać lub zwiększać ruch w dotkniętych obszarach. Większość urządzeń zatwierdzonych przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków została zaprojektowana dla pracowników służby zdrowia do wykorzystania w fizjoterapii lub rehabilitacji.
Zanik mięśniowy i reedukacja mięśni
Kiedy nie używasz pewnych mięśni przez dłuższy czas, mogą stracić napięcie i zacząć atrofię. Elektryczna stymulacja maszyn EMS może pomóc w skurczeniu i wzmocnieniu mięśni, aby zapobiegać zanikom. Kiedy mięśnie zaczną się zanikać, EMS w połączeniu z ćwiczeniami może przyspieszyć wzmocnienie zaniku mięśni.
Skurcze mięśni
Skurcze i skurcze mięśni, które występują, gdy mięśnie pozostają skurczone, mogą powodować ogromny ból. FDA twierdzi, że stymulacja elektryczna może pomóc w tych przypadkach, pracując na rozluźnienie mięśni. Maszyny EMS rzeczywiście stymulują mięśnie do punktu zmęczenia, aby zwalczyć stan spastyczny.
Krążenie krwi
Firma produkująca sprzęt medyczny Ib3Health informuje na swojej stronie internetowej, że rytmiczne skurcze mięśni wywołane przez urządzenia EMS mogą być pomocne w zwiększeniu krążenia krwi. W miarę poprawy krążenia krwi obszary, które są spuchnięte lub tkliwe mogą zacząć się poprawiać. Ponadto, maszyny są czasami korzystne po operacji, aby stymulować mięśnie łydek i zapobiegać zakrzepicy żylnej.
Budowanie ciała
Możesz łatwo znaleźć reklamy reklamujące maszyny EMS jako sposób na dopasowanie, opracowanie sześciopaków abs lub budowę mięśni. FDA informuje jednak, że nie zatwierdziła żadnych urządzeń EMS do "utraty wagi, zmniejszenia obwodu lub uzyskania" twardego jak skała "abs." FDA zauważa również, że urządzenia EMS mogą tymczasowo wzmocnić mięśnie, ale nie zobaczycie wszelkie istotne zmiany w wyglądzie, chyba że również dieta i regularne ćwiczenia.
