Preparaty ziołowe zostały wykorzystane dla zdrowia i przyjemności od czasów neolitu. Podczas gdy wiele zabiegów ziołowych jest podawanych za pomocą jedzenia, picia lub kompresów, niektóre składniki znajdujące się w ziołach są bardziej dostępne poprzez palenie lub odparowanie zioła. Rumianek ma szczególne korzystne właściwości, które są uwalniane poprzez palenie lub odparowanie.
Lecznicze zastosowania
Istnieje wiele zastosowań leczniczych mieszanek do palenia. Możesz użyć rumianku, aby zrelaksować się fizycznie lub psychicznie, zgodnie z "Dr Andrew Weil's Guide to Optimum Health", lub jako środek przeciwskurczowy na skurcze żołądka i gazu, mówi autor Matthew Wood "The Book of Herbal Wisdom: Using Plants as Medicine."
Pomoc okresowa
Możesz palić rumianek podczas przejścia od szkodliwych skutków palenia tytoniu. Ponieważ rumianek jest buforem stresu i niepokoju, bardziej odżywcze działanie palenia ziół leczniczych może zmniejszyć apetyt na tytoń aż do momentu, w którym wzorce behawioralne palenia przestaną być przestrzegane, zgodnie z "Księgą ziołowej mądrości: używanie roślin jako medycyny".
Spokojny sen
Weil mówi, że rumianek ma zdolność zwiększania zdolności do spania, czy jest spożywany jako nalewka, herbata, pożywny pokarm lub gdy jest palony lub wyparowywany. Jeśli zmagacie się z lękiem lub napięciem związanym ze stresem, rumianek może być pomocny w promowaniu relaksacji lub snu.
Rozważania
Palenie każdego zioła zwiększa ryzyko uszkodzenia płuc, dlatego może być wskazane zlokalizowanie waporyzatora jako alternatywy dla palenia, jeśli chcesz używać ziół w ten sposób. Parowniki są dostępne w różnych rozmiarach, kształtach i przedziałach cenowych i oferują wszystkie korzyści wynikające z palenia rumianku lub innych ziół leczniczych bez żadnych potencjalnych skutków ubocznych.
