Centra Kontroli i Prewencji Chorób szacują, że aż 33,3% mężczyzn w Stanach Zjednoczonych kwalifikuje się do otyłości pod względem ich wskaźnika masy ciała (BMI). BMI oblicza się, porównując wysokość i wagę, aby określić przybliżony zakres tkanki tłuszczowej. Osoby z BMI powyżej 25 uważane są za osoby z nadwagą, natomiast osoby z BMI powyżej 30 uważane są za otyłe. Przy tak wielu mężczyznach otyłych w Stanach Zjednoczonych rynek jest zalewany produktami, które pomagają Ci schudnąć. Jednym z najbardziej znanych i rozpoznawalnych produktów na rynku jest Slim-Fast.
Historia
Slim-Fast został wprowadzony na rynek w 1977 roku przez S. Daniela Abrahama. Marka wystartowała w 1987 roku, kiedy Abraham odłączył się od Thompson Medical Group, a Slim-Fast został później zakupiony przez Unilever, która nadal jest właścicielem marki Slim-Fast.
Opcje
Mężczyźni mają kilka opcji, jeśli chodzi o stosowanie systemu dietetycznego Slim-Fast. Slim-Fast rozpoczął się od trzęsienia w ograniczonej liczbie opcji. Trzymanie się monotonnego planu diety może być trudne, co doprowadziło do opracowania przez Slim-Fast linii produktów, która obejmuje batony zastępujące posiłki i koktajle w wielu smakach.
Struktura
Plan posiłków Slim-Fast obejmuje zarówno kobiety jak i mężczyzn i obejmuje trzy 100-sto kaloryczne przekąski, dwa koktajle lub batoniki oraz zrównoważony zdrowy posiłek o kaloryczności 500 lub mniejszej. Prawidłowe przestrzeganie tego zalecenia może pomóc mężczyznom zrzucić wagę, ograniczając całkowite spożycie kalorii w ciągu dnia. Im mniej kalorii spożywa się w ciągu dnia, tym mniej kalorii trzeba spalić, aby schudnąć. Plan posiłków działa tak samo dla mężczyzn jak i kobiet. Jednak mężczyźni mogą być w stanie zwiększyć liczbę kalorii w ostatnim posiłku powyżej 500 w zależności od ich dziennych celów kalorycznych.
Low-Carb i High-Protein and Fibre
Wraz ze wzrostem popularności diety o niskiej zawartości węglowodanów, Slim-Fast dodał do swojej diety dodatkowe produkty o niskiej zawartości węglowodanów i białka, co może pomóc mężczyznom w zmniejszeniu masy ciała. Dieta niskowęglowodanowa osiąga wiele sukcesów, ponieważ pomaga utrzymać pełnię dłużej przez pewien czas, twierdzi Klinika Mayo, ponieważ tłuszcze i białka są trawione dłużej niż węglowodany. Może to skutkować bardziej efektywnym spożywaniem mniejszej ilości kalorii w czasie bez poczucia głodu.
Niebezpieczeństwa
Slim-Fast jest generalnie bezpieczny, pod warunkiem, że postępujesz zgodnie z planem i zużywasz wystarczająco dużo kalorii, aby organizm mógł prawidłowo funkcjonować. Usunięcie niektórych koktajli z planu Slim-Fast lub zjedzenie mniej niż 500 kalorii na kolację może spowodować spożywanie zbyt małej ilości kalorii, co może spowodować poważne problemy zdrowotne. Nie należy pozwolić, aby dieta spadła poniżej 1000 kalorii bez wskazówek i nadzoru lekarza. Należy również zauważyć, że w grudniu 2009 r. Wszystkie napoje w puszkach Slim-Fast zostały wycofane przez Unilever z powodu możliwego skażenia bakteryjnego przez mikroorganizm Bacillus cereus. Jednak nie zgłoszono żadnej szkody do Food and Drug Administration, a produkty wytworzone po wycofaniu są uważane za bezpieczne.
