Do pewnego stopnia niepokój i poczucie winy są normalnymi ludzkimi emocjami. Niepokój i oczekiwanie poczucia winy później chronią nas przed godnymi ubolewania decyzjami. Jednak poczucie lęku i poczucia winy nie zawsze jest racjonalne lub pomocne, a te dwie emocje są często powiązane lub cykliczne. Niektóre osoby doświadczają tych emocji w stopniu, który zakłóca ich codzienne życie. Specjalista ds. Zdrowia psychicznego może postawić diagnozę i zalecić kurs leczenia.
Uogólnione zaburzenie lękowe
Uogólnione zaburzenie lękowe lub GAD dotyka ponad 3 procent populacji USA. Według organizacji Anxiety Disorders Association of America "kobiety są dwukrotnie bardziej narażone na atak".
Objawy uogólnionego lęku występujące przez co najmniej sześć miesięcy mogą prowadzić do rozpoznania GAD. Objawy obejmują ciągłe, niekontrolowane i często irracjonalne zmartwienia lub poczucie winy, które mogą powodować bezsenność, rozstrój żołądka, drażliwość, napięcie mięśniowe i trudności z koncentracją.
Zespołu stresu pourazowego
Zespół stresu pourazowego (PTSD) jest silną i ciągłą reakcją emocjonalną u osób, które były świadkami traumatycznego zdarzenia, takiego jak przemoc, wypadek samochodowy lub klęska żywiołowa. Emocje związane z PTSD to lęk, depresja, poczucie winy, gniew i lęk. Objawy często obejmują retrospekcje, koszmary senne i drażliwość.
Według Wydziału Rozwoju i Instruktażowego Centrum Projektowania na Uniwersytecie Northern Illinois: "Po traumatycznym wydarzeniu ludzie mają tendencję do przeceniania ich zdolności przewidywania, co się wydarzy, a to przeszacowanie może prowadzić do zwiększenia oceny winy i obwiniania się".
Członkowie wojska, szczególnie ci, którzy służyli podczas wojny, często cierpią na PTSD. Mogą doświadczać skrajnego, wyniszczającego poczucia winy, ponieważ żyli, gdy umarło tak wielu innych ludzi, lub dlatego, że musieli zabijać lub ranić innych ludzi na służbie.
Zaburzenie osobowości borderline
Ludzie cierpiący na zaburzenia osobowości typu borderline lub BPD mogą doświadczać ataków depresji lub lęku, a następnie poczucia winy lub gniewu. Samookaleczenia i nadużywanie narkotyków lub alkoholu są czasami objawem BPD. Osoby z BPD często uważają, że nie zasługują na szczęście, więc angażują się w samosabotujące zachowania, które wpływają na relacje i pracę. Mogą zostać złapani w cykl samozniszczenia, poczucia winy i depresji lub gniewu.
Niepokój i poczucie winy u dzieci
Dzieci mogą doświadczać wielu zaburzeń związanych z lękiem i poczuciem winy. Mogą czuć się pod presją osiągnięcia akademickiego lub społecznego i często czują się winni, jeśli wierzą, że nie spełnili oczekiwań swoich rodziców. Dzieci mogą doświadczać niepokoju i poczucia winy, gdy cierpią na uogólnione zaburzenie lękowe, zaburzenie lęku napadowego, zaburzenie obsesyjno-kompulsywne lub zespół stresu pourazowego.
Leczenie zaburzeń lękowych
W zależności od rodzaju i ciężkości zaburzenia lękowego leczenie może obejmować terapię lub leczenie. Niektóre osoby decydują się na samodzielne traktowanie, samodzielnie lub za pomocą samopomocy lub motywacyjnych materiałów audio lub wideo.
Terapia poznawczo-behawioralna i techniki relaksacyjne są często skutecznymi metodami leczenia uogólnionych zaburzeń lękowych. Terapie takie jak terapia ekspozycji mogą być stosowane u pacjentów z PTSD. Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny, lub SSRI, są częstym rodzajem leków stosowanych w leczeniu różnych form lęku.
