Rozmiar piersi jest w większości ustalany i określany przez genetykę, chociaż farmaceutyczne leki na bazie estrogenu, takie jak antykoncepcja, mogą powiększać piersi. Nie ma naukowo udowodnionych ziół, technik masażu ani ćwiczeń zwiększających rozmiar biustu, chociaż istnieje kilka ziół, które wpływają na poziom estrogenu i dlatego teoretycznie mogą zwiększać rozmiar tkanki piersi. Kiedy te zioła są połączone z tradycyjnymi taoistycznymi technikami masażu i budowaniem mięśni piersiowych pod biustem, rozmiar piersi może wydawać się większy. Przed dodaniem jakiegokolwiek zioła do swojego schematu należy skonsultować się z lekarzem.
Lukrecja
Teoretycznie lukrecja ziołowa może pomóc w stymulowaniu wzrostu piersi. Według National Institutes of Health, lukrecja wydaje się zwiększać ilość hormonów estrogenowych, gdy są spożywane. Estrogen jest związany z cechami płci żeńskiej, takimi jak tkanka piersi i miesiączka.
Mimo że dawkowanie lukrecji do wzrostu piersi nie było badane, National Institutes of Health zaleca 1 ml ekstraktu z lukrecji trzy razy dziennie na rozstrój żołądka. Lukrecji nie powinny przyjmować osoby cierpiące na niski poziom cukru we krwi.
Koper włoski
Koper to kolejne zioło, które może znacznie zwiększyć rozmiar biustu. W badaniu z 1980 r. Opublikowanym w Journal of Ethnopharmacology, naukowcy zauważyli, że koper jest używany jako środek estrogenowy przez wiele cywilizacji; uważano, że zwiększa wydzielanie mleka, sprzyja miesiączkom i ułatwia poród. Ponieważ wydaje się, że wpływa na estrogeny w sposób podobny do lukrecji, koper może również stymulować wzrost tkanki piersi.
Jako dodatek, koper jest traktowany jako herbata. W "Recepcie na ziołowe uzdrawianie" Phyllis Balch zauważa, że herbatę można spożywać codziennie, ale nie dłużej niż dwa tygodnie. Koper powinien być stosowany tylko z umiarem przez diabetyków ze względu na zawartość cukru i unikany przez kobiety w ciąży, ponieważ zwiększa poziom estrogenu.
Anyż
Anyż może również pomóc w stymulowaniu wzrostu piersi. Według tego samego studium z 1980 roku opublikowanego w Journal of Ethnopharmacology, anyż został również użyty do zwiększenia estrogenu przez setki lat. Uważa się, że olej anyżowy ma działanie estrogenne, ale inne substancje czynne obejmują polimery anetolu.
Anyż jest również stosowany jako suplement w postaci herbaty i może być spożywany codziennie. Nie bierz go, jeśli cierpisz na stan zapalny skóry, ponieważ pobudza organizm do wydzielania płynów. Anyż powinien również unikać kobiet w ciąży.
Masaż
Taoistyczna technika masażu opisana w książce "Piękno z natury" autorstwa Brigitte Mars, może stymulować wzrost tkanki piersi. Mars nakazuje swoim czytelnikom masować piersi w ruchu kołowym trzydzieści sześć razy po przebudzeniu i przed snem, aby zwiększyć rozmiar biustu.
Spożywanie lukrecji, kopru włoskiego lub anyżu i stosowanie techniki masażu wspomnianej powyżej może teoretycznie pomóc piersiom wydawać się większe.
Ćwiczenie
Chociaż nie ma udowodnionych ćwiczeń zwiększających rozmiar biustu, można rozwinąć mięśnie piersiowe pod piersią, zgodnie z "The Teenage Body Book". Prasy skrzyniowe z ciężarkami mogą budować te mięśnie, a także wyciskarki.
Korzystanie z tych technik ćwiczeń podczas przyjmowania lukrecji, kopru włoskiego lub anyżu może sprawić, że Twoje piersi wyglądają na większe, niż gdybyś po prostu wziął zioła. Jednak nie jest to spowodowane faktycznym wzrostem tkanki piersi z ćwiczeń, ale raczej z powiększonych mięśni piersiowych.
