Każde zaciągnięcie się papierosem wywołuje przypływ przyjemności, ale ta euforia trwa krótko. Gdy tylko nikotyna przejdzie przez to, twoje ciało pragnie szybkiego powrotu. Twoja chwila radości przeradza się w drażliwość, niepokój i uzależnienie na dalekie odległości. Dowody naukowe sugerują, że kilka minut przyjemności z nikotyny, przy konsekwentnym stosowaniu, może ostatecznie prowadzić do stresu i poczucia izolacji z powodu zależności twojego ciała od narkotyku.
Euforia
Kiedy wdychasz, dostarczasz skoncentrowaną dawkę nikotyny do krwioobiegu, która szybko dostaje się do mózgu, zgodnie z raportem z 2012 roku sporządzonym przez National Institute on Drug Abuse. Twój mózg reaguje wysyłając sygnał do nadnerczy, aby uwolnić adrenalinę, podnosząc ciśnienie krwi, oddychanie i tętno. Nikotyna aktywuje również szlaki w twoim mózgu, które kontrolują uczucia przyjemności. Zwiększa poziom dopaminy w neuroprzekaźniku w obwodach nagrody w mózgu, wywołując poczucie euforii. Zostało to osiągnięte natychmiast i wzmocnione każdym kolejnym zaciągnięciem.
Drażliwość, depresja
Kiedy twoje ciało wyrzuca nikotynę, tracisz to euforyczne uczucie. Rezultatem jest zależność biochemiczna i emocjonalna od leku, według raportu Narodowego Instytutu ds. Narkomanii z 2012 roku. Euforyczne jak emocje, gdy brałeś dmuchanie, emocje zmieniają się w drugą stronę, gdy lek jest usuwany. Palacze po odstawieniu nikotyny stają się rozdrażnieni, przygnębieni i zaniepokojeni. Mają problemy ze snem, prawdopodobnie chcą jeść, aby zrekompensować utratę przyjemności i zacząć pragnąć kolejnego papierosa. Te emocje osiągają szczyt w ciągu pierwszych kilku dni, gdy chroniczny palacz rzuca palenie, ale może trwać miesiącami.
Naprężenie
Palacze są bardziej wrażliwi na stres emocjonalny niż osoby niepalące, wynika z badania Gallupa z 2013 roku dotyczącego 83 000 osób dorosłych. Wskaźnik kondycji emocjonalnej ankiety pytał uczestników o ich emocje z poprzedniego dnia, niezależnie od tego, czy większość dnia spędzili zadowoleni, zdenerwowani czy źli. Badanie wykazało, że palacze mają średni wskaźnik zdrowia emocjonalnego wynoszący 72, natomiast średni wskaźnik osób niepalących wynosi 81. Badanie wykazało, że 50% palących doświadczało znacznego stresu poprzedniego dnia w porównaniu z 37% osób niepalących. Czterdzieści procent palaczy martwiło się poprzedniego dnia w porównaniu do 28 procent osób niepalących.
Izolacja
Zgodnie z ankietą Gallupa z 2013 r. Tylko 87% palaczy odczuwało, że byli traktowani z szacunkiem w porównaniu z poprzednim dniem w porównaniu z 93% osób niepalących. Według sondażu palacze czują się odizolowani, odcięci od innych i mniej zdolni do zabawy. Siedemdziesiąt osiem procent palaczy doświadczało radości poprzedniego dnia, a 77 procent uśmiechało się lub śmiało w porównaniu do 86 i 83 procent osób niepalących, wynika z ankiety. Według raportu z 2014 roku w "Journal of American Board of Family Medicine", połowa wszystkich pacjentów z chorobą dwubiegunową i dwie trzecie osób chorujących na schizofrenię pali papierosy, co sugeruje, że palenie jest zwyczajowym zjawiskiem powszechnym u osób odizolowanych emocjonalnie z powodu choroby psychicznej.
