Istnieje wiele różnych odmian mleka krowiego, takich jak pełne, odtłuszczone, pasteryzowane i niepasteryzowane mleko - oświadczyła Rada Mleczarska. Mleko wyprodukowane ze składników innych niż mleko krowie to kozie, ryż, migdały i soja. Laktoza, cukier znajdujący się w mleku krowim, wywołuje skutki uboczne w twoim układzie trawiennym, o czym mówi Narodowy Instytut Cukrzycy i Trawienno-Naczyniowych.
Ból brzucha
Ból brzucha może wystąpić, gdy podszewka żołądka podrażnia się z laktozy znalezionej w mleku krowim. Rozkład laktozy może powodować podrażnienie żołądka. Twoje jelita mogą się kurczeć. Twój lekarz może zalecić leki dostępne bez recepty, aby pomóc w rozkładaniu laktozy w mleku, oświadcza MayoClinic.com.
Nudności
Nudności mogą wystąpić, gdy żołądek staje się drażniący od mleka laktozy, raportów Narodowego Instytutu Cukrzycy i Przewodu Pokarmowego i Nerek. Podczas mdłości mogą wystąpić wymioty. Przestań pić mleko i zgłaszaj objawy lekarzowi. Alternatywy dla produktów z mleka krowiego mogą stanowić odpowiedni zamiennik. Poproś swojego lekarza o jej opinię.
Gaz
Gaz pochodzi z podrażnienia laktozy występującej w mleku krowim w twoim układzie pokarmowym, donosi MayoClinic.com. Twój żołądek może stać się większy, a spodnie mogą się czuć mocniej. Twój brzuch również będzie wyglądał na bardziej zaokrąglony. To wzdęcie powinno się zatrzymać, gdy przestajesz pić mleko. Porozmawiaj z lekarzem i poproś o alternatywę dla mleka krowiego.
Wzdęcia brzucha
Nadymanie brzucha odnosi się do zwiększonego stężenia gazu w żołądku, w stanach Narodowego Instytutu Cukrzycy i Przewodu Pokarmowego i Nerek. Znowu Twój żołądek powiększy się wraz z wzdęciem. Jest to efekt uboczny laktozy z mleka krowiego. Przerwij spożywanie mleka, aby zatrzymać ten efekt uboczny. Jeśli ten efekt uboczny trwa pomimo zatrzymania mleka krowiego, skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania pomocy.
Biegunka
Biegunka pojawia się, gdy skurcze jelit i ciała stałe są szybko wypychane z odbytu. Laktoza, która jest składnikiem mleka krowiego, powoduje wiele tego efektu ubocznego. Ten efekt uboczny zatrzyma się, gdy przestaniesz go pić. Wciąż może wystąpić biegunka przez kilka dni, ponieważ efekt uboczny zmniejsza się. Zapytaj swojego lekarza o alternatywę dla produktu mlecznego. Może zalecić lekarstwo, które pomoże ci tolerować laktozę w mleku. Wiele osób cierpi na nietolerancję laktozy, donosi MayoClinic.com.
