Chore, mdłe uczucie może zrujnować każdego dnia. Czasami możesz czuć się tak okropnie, że nawet nie chcesz próbować jechać do apteki po coś, co zaspokoi twój żołądek. Jeśli tak się stanie, możesz polegać na kilku naturalnych lekach, które pomogą Ci uwolnić się od mdłości.
Imbir
Żucie korzenia imbiru może pomóc złagodzić mdłości. Możesz również strome korzeń i zrobić herbatę, która pomaga uspokoić żołądek, zgodnie z Home Remedies i Natural Cures. Działanie leku Ginger w blokowaniu receptorów serotoninergicznych odpowiedzialnych za wywoływanie nudności może zmniejszyć objawy, wynika z serwisu Life123. Life123 również stwierdza, że imbir pomaga zwiększyć przepływ krwi do układu trawiennego, co może pomóc złagodzić objawy. Możesz znaleźć imbir w napojach gazowanych, herbatę, słodycze, popsicles i pigułki. Jeśli zdecydujesz się wziąć tabletkę, możesz wziąć aż osiem kapsułek 500 mg dziennie, zgodnie z witryną Life123. Weź tylko tyle kapsułek, ile potrzebujesz, aby uzyskać ulgę.
Soda Crackers and Baking Soda
Spożywanie czegoś lekkiego, takiego jak krakersy z napojami gazowanymi, gdy poczujesz mdłości, może pomóc ci złagodzić dyskomfort. Krakersy sodowe pomagają wprowadzić do twojego organizmu sód, który może zmniejszyć twój kwas żołądkowy. Spróbujcie jeść krakersy co 15 minut, dopóki nie ustabilizuje się żołądek, wynika z serwisu Life123.
Rozpuść pół łyżeczki. soda oczyszczona na cztery uncje. Z wody . Soda oczyszczająca działa jak płukanie jamy ustnej, jeśli jej nie pijesz. Jeśli zdecydujesz się na wypicie sody oczyszczonej i wody, to neutralizuje kwas żołądkowy, którego doświadczasz, zgodnie z witryną Life123.
Herbaty
Herbata z mięty pieprzowej, lucerny, rumianku lub kocimiętki może pomóc zmniejszyć nudności, zgodnie z Life123. Zioła te są używane od kilku stuleci i są łagodnymi, bezpiecznymi lekarstwami, których można używać z umiarem. Jednak, jak twierdzi serwis Life123, unikaj herbaty żywokostu lekarskiego - chociaż zalecono ją jako naturalne działanie przeciw nudnościom, nie jest ona tak delikatna i może być toksyczna dla wątroby.
Woda ryżowa
Gotuj suchy ryż w wodzie i gdy ryż się ugotuje, wlej wodę do szklanki i pozostaw do ostygnięcia. Aby uzyskać ulgę po nudnościach, wypij wodę ryżową, zgodnie z witryną Home Remedies and Natural Cures.
Zwykła woda
Wypij szklankę czystej wody. Upewnij się, że nie jest lodowato zimny, ale temperatura pokojowa. Jako klarowny płyn pomoże Ci ukoić żołądek, szczególnie jeśli wyciśniesz do niego świeży sok z cytryny, zgodnie z witryną Home Remedies and Natural Cures.
