Kiełki pszenicy są częścią jądra pszenicy, która ma wiele zalet dla organizmu. Zarodki pszenicy można znaleźć w naturalnej postaci lub w postaci kapsułek, które można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością. Zarodki pszenicy mają różnorodne składniki odżywcze, które mogą korzystnie wpływać na organizm, od zdrowego wzrostu włosów po płodność.
Utrata wagi
Kapsułki z kiełków pszenicy mogą być przyjmowane, aby pomóc w utracie wagi, zgodnie z How Stuff Works. Zarodki pszenicy zawierają różne witaminy, w tym witaminę B-6 i witaminę B-5. Witamina B-6 w kiełkach pszenicy pomoże w zwiększeniu metabolizmu. Ten wzrost metabolizmu pomaga organizmowi spalić więcej kalorii i schudnąć. Witamina B-5, znajdująca się w kiełkach pszenicy, pomaga zwiększyć produkcję energii, która może również pomóc w spaleniu większej ilości spalonych kalorii.
Zdrowe włosy
Zarodki pszenicy mogą również pomóc w uzyskaniu zdrowych włosów. Zawiera tiaminę, która jest korzystna do wspomagania w mocnych kościach, zdrowej skórze i włosach, zgodnie z witryną Health Mad.
Pomoc w zdrowiu trawiennym
Zarodki pszenicy mogą pomóc w regulacji układu trawiennego i utrzymaniu go w zdrowiu. Kiełki pszenicy zawierają dużą ilość błonnika. Włókno w zarodku pszenicy pomoże w procesach eliminacji organizmu i reguluje ruchy jelit, zgodnie z Health Mad. Pomoże również w usuwaniu toksyn i bakterii z układu trawiennego.
Płodność
Zarodki pszenicy mogą również pomóc w zwiększeniu płodności, zgodnie z Moms Like Me. Zarodki pszenicy zawierają witaminę E, cynk i selen, które wspomagają procesy płodności. Cynk i selen pomogą otworzyć jajowody kobiety i przewody nasienia mężczyzny. Dzięki temu plemniki łatwiej przemieszczają się do jaja. Witamina E pomaga w utrzymaniu funkcjonowania narządów rozrodczych, a nawet może pomóc niektórym mężczyznom z impotencją.
