Niektórzy ludzie są genetycznie skłonni do rozwinięcia podwójnego podbródka w miarę starzenia się lub przybrania na wadze. Musculous mylohyoideus, który jest mięśniem pod brodą, traci elastyczność wraz ze starzeniem się lub obszar pulsuje, gdy przybierasz na wadze. Jeśli utrata wagi przy ćwiczeniach i zdrowa dieta nie pomogą Ci stracić podwójnego podbródka, możesz spróbować ćwiczeń i masażu, aby pomóc Ci stracić je naturalnie - zanim sięgniesz po chirurgię plastyczną. Jeśli twój podwójny podbródek jest genetyczny, strategie te raczej nie będą miały większego wpływu.
Łatwe strategie do wypróbowania
Ćwiczenie obszaru żuchwy za pomocą gumy do żucia lub naśladowanie ruchu może wzmocnić mięśnie wokół brody, co może pomóc w odzyskaniu elastyczności i zredukowaniu wyglądu podwójnego podbródka. Masaż szyi i okolicy szczęki zwiększa krążenie i przepływ krwi, aby utrzymać mocny obszar. Rolki szyi i pochylenia głowy mogą również wzmocnić mięśnie podbródka i szyi.
Utrata wagi
Otyłość jest jedną z głównych przyczyn podwójnego podbródka. Niskokaloryczna dieta, która kładzie nacisk na zdrową, zdrową żywność i zwiększoną aktywność fizyczną, pomaga schudnąć. Kiedy tracisz wagę, twoja twarz i podbródek stają się szczupłe razem z resztą ciała.
