Białe krwinki lub leukocyty są niezbędnym składnikiem układu odpornościowego, zwalczają infekcje i choroby oraz pomagają organizmowi wyleczyć się z takich uszkodzeń, gdy się pojawiają. Poza wskazaniem potencjalnie osłabionego układu odpornościowego, niski poziom białych krwinek, poziomy mogą być również wynikiem pewnych leków, stanów szpiku kostnego lub zaburzeń autoimmunologicznych. Jednym ze sposobów, w jaki witaminy i minerały mogą pomóc w obniżeniu liczby białych krwinek, jest pomaganie ciału w zwiększaniu lub lepszym przyswajaniu leukocytów. Innym sposobem jest zapewnienie dodatkowego wsparcia dla układu odpornościowego, co z kolei może pomóc złagodzić podatność, jaką może wytwarzać niski poziom białych krwinek.
B-Witaminy
Niski poziom witaminy B6 jest związany z osłabionym układem odpornościowym i niskim poziomem ważnego rodzaju białych krwinek zwanych limfocytami. Według Linus Pauling Institute na Oregon State University, na początku lat 90. naukowcy odkryli, że suplementacja witaminą B6 nie tylko łagodzi niedobór witaminy B6, ale także przywraca znormalizowaną proliferację limfocytów. Częścią mechanizmu tego działania jest to, że witamina B6 wspomaga zdrowie narządów wytwarzających białe krwinki, w szczególności węzły chłonne, grasicę i śledzionę lub narządy lipidów. "Gale Encyclopedia of Cancer" donosi, że niedobory dwóch innych witamin z grupy B, B12 i kwasu foliowego, lub kwasu foliowego, mogą powodować obniżenie produkcji białych krwinek.
Witamina C
Jest powód, dla którego witamina C była od dawien dawna podstawowym lekarstwem na przeziębienie. Witamina C jest silnym wzmacniaczem odporności, który działa w dużej mierze poprzez stymulację produkcji i funkcji białych krwinek. Instytut Linusa Paulinga przytacza kilka badań weryfikujących ten fakt, z których większość przeprowadzono pod koniec lat 70. i na początku lat 80. XX wieku.
Przeciwutleniacze
Witamina A, witamina C i witamina E są silnymi antyoksydantami, które mogą pomóc wzmocnić układ odpornościowy i zapewnić wsparcie, które może być bardzo potrzebne, gdy poziom białych krwinek w organizmie jest niski. Minerały, selen, miedź i cynk, są także przeciwutleniaczami. Zgodnie z książką "Uszkodzenia oksydacyjne dla kwasów nukleinowych" przeciwutleniacze wykazały w kilku badaniach, aby zapobiec uszkodzeniom oksydacyjnym leukocytów, poprawiając tym samym funkcję leukocytów i pomagając utrzymać odpowiednie poziomy leukocytów.
Miedź
Instytut Linusa Paulinga cytuje badanie z 1995 r. Dotyczące wpływu niskich poziomów miedzi na odporność organizmu, jako że wśród jego wniosków ustalono, że niedobór miedzi może zmniejszyć wytwarzanie pewnego rodzaju białych krwinek, określanych jako neutrofile. Sugeruje to, że przywrócenie normalnego poziomu miedzi we krwi może normalizować również produkcję białych krwinek. Długotrwałe przyjmowanie wysokich poziomów miedzi jest również związane z zaburzeniami układu immunologicznego.
