Gdy dzieci dorastają, życie może stać się trudniejsze i bardziej zagmatwane. Powszechna sytuacja wielu nastolatków i nastolatków wiąże się z negatywną presją rówieśników na udział w potencjalnie szkodliwych lub niebezpiecznych działaniach. Aby przygotować dziecko, aby wytrzymało tę presję rówieśników, będzie potrzebować silnych umiejętności odmowy. Odmowa umiejętności polega po prostu na odrzuceniu presji rówieśników i samodzielnym osądzaniu, kiedy pojawia się sytuacja - mówi Utah Education Network.
Krok 1
Naucz swoje dziecko, aby odrzucił coś z rówieśnikami - proste "Nie, dziękuję", zgodnie z witryną Education.com. Zachęcaj dziecko, by wygłaszało ten krótki komentarz mocnym i stanowczym głosem - może nawet nie musi mówić nic więcej.
Krok 2
Przygotuj swoje dziecko na możliwość, że będzie musiała powtórzyć swoją odmowę więcej niż jeden raz. Jeśli rówieśnicy nadal ją naciskają, poinstruuj ją, aby utrzymywała kontakt wzrokowy i zapewniła silne i pewne siebie "Nie, dziękuję" lub "Powiedziałem, że nie".
Krok 3
Wyjaśnij różnicę pomiędzy asertywną odmową a agresywną odmową udzielenia pomocy dziecku, które odmawia pomyślnego wykonania. Narodowy Instytut ds. Nadużywania Alkoholu i Alkoholizmu Witryna CoolSpot stwierdza, że stanowcza odmowa oznacza stój prosto, utrzymując kontakt wzrokowy, mówiąc stanowczo i grzecznie oraz wybierając aktywne i mocne słowa, które nie dają "wimpii", takie jak "Wygrałem zamiast np. "Nie mogę", agresywna odpowiedź może obejmować reakcję z gniewem, grożenie innym lub krytykę innych - wszystkie te działania mogą spowodować więcej problemów dla Twojego dziecka.
Krok 4
Zasugeruj, aby Twoje dziecko próbowało żartować lub przekierowywało aktywność jako metodę odmowy. Mógłaby powiedzieć coś o zmienianiu koloru na zielone z jednym paleniem papierosa, albo mogłaby zaproponować inną aktywność, która zmieniłaby koncentrację aktywności z negatywnej sugestii.
Krok 5
Poradź swojemu dziecku, aby odszedł od sytuacji presji rówieśników, jeśli inne dzieci nie zaakceptują jej odmowy. Może dostarczyć jeszcze jedno "Nie, dziękuję", a następnie odejść pewnie, sugeruje Irene van der Zande, założycielka i dyrektor wykonawczy witryny KidPower.
Krok 6
Ćwicz umiejętności odmowy, doradza stronie internetowej Education.com. Zacznij od tego, aby Twoje dziecko poprosiło Cię o udział w szkodliwych działaniach i wymodelowanie skutecznych odpowiedzi odmownych, aby mogła zobaczyć, jak brzmią. Gdy Twoje dziecko usłyszy kilka różnych opcji, zamień się miejscami i zacznij tworzyć różne scenariusze, w których rówieśnicy mogą próbować wywrzeć nacisk na twoje dziecko, aby zrobił coś szkodliwego lub niebezpiecznego. Ćwicz do momentu, aż Twoje dziecko zabrzmi i poczuje się pewnie.
