Higiena i zdrowie skóry głowy wpływa na zdrowie i wygląd włosów. Skóra głowy jest podatna na wiele problemów, w tym suchość skóry, infekcje grzybicze, rak skóry i przewlekłe choroby skóry, takie jak łuszczyca i egzema. Niezdrowa skóra głowy może prowadzić do powstania cienkich i popękanych włosów, łupieżu lub przetłuszczających się włosów. Wyczyść dokładnie skórę głowy, aby zmniejszyć swędzenie i łuszczenie się oraz poprawić wygląd włosów.
Krok 1
Regularnie myć skórę głowy, aby poluzować martwe komórki naskórka i usunąć olej i brud. Unikaj używania ostrych mydeł i szukaj produktów o minimalnych składnikach chemicznych. Szampony o pH od 4,5 do 5,5 najlepiej nadają się do naturalnego pH skóry głowy, która zwykle mieści się w zakresie od 4,0 do 5,5. Możesz określić wartość pH swojego bieżącego szamponu za pomocą pasków testowych z nitryną dostępnych w większości aptek.
Krok 2
Przetestuj pod kątem nadwrażliwości i alergii przed użyciem nowego szamponu lub mydła na skórze głowy. Jest to szczególnie ważne w przypadku produktów zawierających kwas, smołę węglową lub ług, lub przy użyciu szamponów leczniczych. Uczulenie na te produkty może powodować pieczenie, swędzenie, kłucie, pęcherze, wypadanie włosów lub inne problemy.
Krok 3
Użyj palców, aby masować skórę głowy podczas kąpieli. Poruszaj palcami okrężnymi ruchami przez co najmniej pięć minut, a następnie spłucz je chłodną wodą. Pomaga to poprawić krążenie skóry głowy podczas poluzowania płatków i martwych komórek skóry.
Krok 4
Leczenie stanów skóry głowy, takich jak łuszczyca, zgodnie z instrukcjami lekarza. Łuszczyca powoduje stan zapalny i tworzenie się grubych łusek na skórze głowy. Te grube łuski mogą uniemożliwić dostęp szamponu do skóry głowy, ale użycie produktu zaprojektowanego do poluzowania łuski przed skorzystaniem z prysznica może pomóc. Płukanki dostępne bez recepty są dostępne do stosowania przed szamponem. Użyj roztworu soli fizjologicznej na skórze głowy około 15 minut przed myciem szamponem, aby poluzować wagę.
Krok 5
Poczuj guzy, grudki i inne nieprawidłowości. Skóra głowy jest wystawiona na działanie słońca za każdym razem, gdy przebywasz na dworze i nie nosisz kapelusza ani innej ochrony. To sprawia, że skóra głowy jest szczególnie podatna na raka skóry, w tym na czerniaka. Zgłaszaj podejrzane guzy lub rany swojemu lekarzowi.
Krok 6
Spróbuj użyć sody oczyszczonej zamiast szamponu, jeśli Twoja skóra głowy jest wrażliwa na szampony lub ma tendencję do swędzenia i wysychania. Możesz zrobić soda do pieczenia poprzez zmieszanie około 1 łyżki. soda oczyszczona z 1 szklanką ciepłej wody. Spłukać rozcieńczonym ocet jabłkowy, aby usunąć gromadzenie się spowodowane przez szampon, odżywki i produkty do stylizacji.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Paski testowe z nitryną
- Płukanie soli
- Proszek do pieczenia
- Ocet jabłkowy
