Substancje wspomagające spalanie tłuszczu są łatwo dostępne bez recepty i pochwalają się przekonaniem, że można schudnąć bez zmiany diety i poziomu aktywności fizycznej. Palniki tłuszczowe, zwane także termogenikami, są sprzedawane jako pomoce w spalaniu tłuszczu poprzez zwiększenie metabolizmu organizmu, co odnosi się do tempa spalania kalorii. Istnieją jednak dowody naukowe potwierdzające bezpieczeństwo i skuteczność większości spalaczy tłuszczu. Ponadto niektóre spalacze tłuszczu mogą powodować niebezpieczne skutki uboczne, a inne mogą wcale nie mieć korzyści z metabolizmu.
Niezadeklarowane składniki niektórych spalaczy tłuszczu
Agencja ds. Żywności i Leków nie ocenia i nie testuje wszystkich palników tłuszczu dostępnych na rynku. Niestety, aby mieć przewagę, niektórzy producenci dodają składniki, które nie są zadeklarowane na etykiecie, co może stanowić poważne zagrożenie. Corocznie FDA ostrzega społeczeństwo przed niebezpiecznymi niezadeklarowanymi składnikami, które znajdują się w spalaczach tłuszczu. W 2015 r. FDA zidentyfikowała ponad 20 spalaczy tłuszczu zawierających niebezpieczne składniki.
Na przykład jeden produkt zawierał sybutraminę, lek wcześniej przepisany na otyłość, ale usunięty z rynku w 2010 roku z powodu zwiększonego ryzyka zawału serca i udaru. Inny zawierał niedopuszczalne środki przeczyszczające, które zwiększają ryzyko raka. Jeszcze inny zawierał selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny, który jest stosowany w leczeniu depresji i może powodować napady padaczkowe i zwiększać ryzyko krwawienia u osób przyjmujących leki, takie jak leki rozrzedzające krew.
Niektóre spalacze tłuszczu mogą powodować uszkodzenie wątroby
Palniki tłuszczowe od dawna łączono ze sprawozdaniami przypadków uszkodzeń wątroby spowodowanych tymi produktami. W 2014 r. Doszło do wybuchu FDA powiązanego z jednym konkretnym spalaczem tłuszczu, który następnie usunięto z rynku. Suplement spowodował prawie 100 przypadków zapalenia wątroby - zapalenie wątroby - w Stanach Zjednoczonych, zgodnie z raportem opublikowanym w New England Journal of Medicine w kwietniu 2014 roku. Suplement doprowadził do 47 hospitalizacji, z trzema pacjentami wymagającymi przeszczepów wątroby. Informacje nie zostały ujawnione, czy pozostałe hospitalizacje spowodowały trwałe uszkodzenie. Ponadto jedna śmierć była związana z tym konkretnym suplementem. Podejrzewa się, że substancja zwana aegeline powoduje te niepożądane efekty, zgodnie z Centers for Disease Control. Aegeline pojawia się także na etykietach pod jej naukową nazwą, N- [2-hydroksy-2 (4-metoksyfenylo) etylo] -3-fenylo-2-propenamid. Ten związek jest ekstrahowany z liści indyjskiej rośliny o nazwie Marmelos Correa i nie zostały przetestowane na ludziach pod kątem utraty tłuszczu lub sprawności fizycznej.
Negatywne efekty serca związane z palącymi się tłuszczami
Wiele spalaczy tłuszczu zawiera substancje takie jak gorzka pomarańcza, które mogą podnosić ciśnienie krwi i tętno do poziomów, które nie są bezpieczne. Znany pod nazwą botaniczną Citrus aurantium, gorzka pomarańcza zawiera alkaloidy synefryny, które są stymulantami uznawanymi za główne składniki w spalaczach tłuszczu sprzedawanych bez recepty oraz w Internecie. National Institutes of Health donosi, że atak serca i udar są powiązane z gorzką pomarańczą u zdrowych ludzi bez oczywistych czynników ryzyka. W jednym przypadku opublikowanym w Texas Heart Institute Journal w 2009 roku, 24-letni aktywny, zdrowy mężczyzna przyjmujący suplement zawierający synefrynę doświadczył zakrzepu krwi w głównej tętnicy, która dostarcza krew do serca. Z powodzeniem był leczony w szpitalu i wyzdrowiał. Naukowcy powiązali niekorzystny efekt z suplementem spalacza tłuszczu.
Niektóre palniki tłuszczowe zwiększają ryzyko przegrzania
To, czy spalacz tłuszczu może zwiększyć Twój metabolizm, zależy od składnika aktywnego. Niektóre składniki mogą to zrobić, podczas gdy inne nie mają wsparcia naukowego. Na przykład niektóre składniki, takie jak 2,4-dinitrofenol (DNP), które znajdują się w niektórych spalaczach tłuszczu, które są sprzedawane w Internecie, podnoszą metabolizm. Nie ma sposobu, aby dokładnie wiedzieć, jak wysoko ponad normalny metabolizm osoby wzrośnie podczas przyjmowania spalaczy tłuszczu, ponieważ zależy to od składnika aktywnego i indywidualnych różnic w biochemii organizmu. Jednak składnik 2,4-dinitrofenol jest związany z przegrzaniem i innymi niebezpiecznymi skutkami, zgodnie z Medical Journal of Toxicology. W przeglądzie przegrzanych niebezpieczeństw DNP opublikowanych w 2011 r. Wymieniono obfite pocenie się i nieregularne lub szybkie bicie serca jako możliwe skutki uboczne. Raport wskazuje, że od 2011 r. Odnotowano 62 przypadki śmierci związane z DNP.
