Ciało ludzkie musi utrzymywać stały poziom pH, aby prawidłowo funkcjonować. Według dr Ben'a Kim'a, plazma krwi w organizmie musi utrzymywać pH pomiędzy 7.35 a 7.45, aby komórki prawidłowo funkcjonowały. Skala pH mieści się w zakresie od 0 do 14, przy czym 0 oznacza bardzo silny kwas, a 14 jest bardzo silną zasadą lub zasadową. Neutralny jest oznaczony jako 7 w skali pH, więc ciało ludzkie jest dość neutralne, ale pochyla się ku stronie alkalicznej.
Krok 1
Urinate na pasku papieru pH. Zgodnie ze stroną internetową "Zapobieganie chorobom" wyniki badań moczu mówią, jak dobrze organizm przyswaja minerały takie jak wapń, magnez, potas i sód. Ponieważ ciało ma około 70 procent wody, naturalne pH moczu powinno być zbliżone do 7.
Krok 2
Porównaj uzyskany kolor na pasku pH z kodem koloru na pudełku. To powie Ci wartość pH moczu. Strona internetowa "Zapobieganie chorobie" mówi, że wahania w moczu między 6 a 6,5 rano i 6,5 do 7,0 wieczorem wskazują na zdrowe ciało.
Krok 3
Sprawdź pH swojej śliny. Połóż pasek z papierem pH na języku i pozwól swojej ślinie zanurzyć się w papierze. Najlepszym czasem na sprawdzenie śliny jest godzina przed posiłkiem lub dwie godziny po jedzeniu. W ten sposób pH spożywanego jedzenia nie będzie zakłócać odczytu pH śliny.
Krok 4
Odwiedź swojego lekarza. Jeśli zależy Ci na poziomie pH twojego organizmu, możesz udać się do swojego lekarza i poprosić o badanie pH krwi. Zdrowe poziomy pH krwi wahają się od 7,35 do 7,45.
Wskazówki
- Jeśli u pacjenta występują poważne oznaki problemów zdrowotnych, takich jak duszność, szybkie bicie serca, wysokie ciśnienie krwi, wysoka temperatura lub zawroty głowy, należy natychmiast udać się do lekarza.
