Brzoskwinie są pożywnym źródłem witamin i składników mineralnych, takich jak błonnik i witamina A, i są zdrowym dodatkiem do diety Twojego dziecka. Twoje dziecko może cieszyć się smakiem brzoskwiń, a zamrożone brzoskwinie ułatwiają i ułatwiają przygotowanie tego jedzenia, szczególnie jeśli brzoskwinie nie są sezonowe. Wybierz zamrożone brzoskwinie, które nie zawierają dodatku cukru, aby utrzymać czystość i pożywienie Twojego dziecka.
Krok 1
Otwórz torbę z mrożonymi brzoskwiniami i za pomocą ostrego noża pokrój brzoskwinie na małe kawałki. Rozmroź brzoskwinie przez kilka minut, jeśli są zbyt twarde do pokrojenia.
Krok 2
Umieść posiekane kawałki mrożonych brzoskwiń w średniej wielkości rondlu.
Krok 3
Przykryj zamrożone brzoskwinie zimną wodą.
Krok 4
Umieść rondel na średnim ogniu i zagotuj wodę.
Krok 5
Zmniejsz ogień, gotuj i gotuj zamrożone brzoskwinie, aż będą bardzo miękkie.
Krok 6
Spuścić wodę z rondla za pomocą sitka lub durszlaka i lekko schłodzić brzoskwinie.
Krok 7
Włóż schłodzone brzoskwinie do blendera i oczyść je, aż będą gładkie. Dodaj trochę wody, mleka modyfikowanego lub mleka, aby uzyskać cienką i gładką konsystencję.
Krok 8
Umieść puree brzoskwinie w osobnych pojemnikach do przechowywania i przechowuj je w lodówce, aż będą gotowe do podania.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- 1 torebka niesłodzone zamrożone brzoskwinie
- Rondel
- woda
- Sitko lub durszlak
- Mikser
- Pojemniki do przechowywania
Wskazówki
- Jeśli Twoje dziecko lubi smak puree zamrożonych brzoskwiń, spróbuj dodać dodatkowe owoce do brzoskwiń, aby zaoferować swoim maluchom nowe smaki i tekstury. Czyste gruszki, jabłka lub banany dobrze łączą się z brzoskwiniami puree, a także poprawiają odżywianie owoców Twojego maleństwa. Dodaj inne mrożone owoce, takie jak jagody lub maliny, do rondla z zamrożonymi brzoskwiniami o innym smaku i teksturze. Dodaj przyprawy do brzoskwiń dziecka, a nie cukier. Cukier nie jest zdrowy dla Twojego dziecka, mimo że może poprawić smak jej jedzenia. Posypać cynamonem, goździkami lub imbirem, aby dodać smak brzoskwinie dziecka bez obniżania wartości odżywczych owoców.
Ostrzeżenia
- Nie gotuj brzoskwiń zbyt długo, ponieważ będą miały mdły smak i zaczną tracić wartość odżywczą. Ostudź brzoskwinie, zanim podasz je dziecku, aby uniknąć poparzenia ust i wnętrza jamy ustnej.
