Ból pleców jest powszechnym i powszechnym problemem dla wielu Amerykanów. Amerykańskie Stowarzyszenie Chiropractic mówi, że ból pleców jest drugim najczęstszym powodem wizyty u lekarza. Ból może rozciągać się od kręgosłupa lędźwiowego do miednicy i do kości ogonowej.
Poniżej kręgosłupa lędźwiowego znajdują się dwie dodatkowe części kości. Pierwszy nazywa się sacrum, a niewielka sekcja kości ogonowej znana jest jako kość ogonowa. Ból w tym bardzo specyficznym regionie nazywa się coccydynia i różne rzeczy mogą go powodować. Ból w tym obszarze może być ciężki i zwykle wzrasta podczas przechodzenia z pozycji siedzącej do stojącej.
SI Joint
Staw krzyżowo-biodrowy (SI) znajduje się na samym dole pleców po obu stronach miednicy. Jest to skrzyżowanie małej, trójkątnej kości o nazwie sacrum i miednicy. Według Sports Injury Chronic.com, ten staw pozwala na przykład na ruch między miednicą a kręgosłupem, gdy idziemy.
Stawy krzyżowo-biodrowe są pokryte mocnymi więzami i mięśniami i możliwe jest występowanie różnych skręceń lub naprężeń w regionie. Wiele osób, które siedzą za długo, rozwinie bolesne objawy i doświadczy wspólnej dysfunkcji SI, która jest obecnie bardzo powszechna w naszym siedzącym trybie życia. Leczenie polega na przywróceniu prawidłowego ruchu stawu, rozciągnięciu krótkich, napiętych mięśni i wzmocnieniu słabych w celu zrównoważenia i poprawy funkcji.
Pęknięcie
Według National Institutes of Health rzadko zdarza się złamać kość ogonową; jednak poślizg na lodzie lub inny rodzaj upadku, gdzie wylądujesz bezpośrednio na pośladkach, może złamać kość miedniczną, kręgi, kość krzyżową lub kość ogonową. Po urazie, który wywołuje ból w tym regionie, należy poprosić lekarza o sprawdzenie.
Guz
Możliwe jest rozwinięcie guza w kręgosłupie, który może powodować ból lub drętwienie i mrowienie. Jednym szczególnym nowotworem, który jest rzadki, ale zwykle rozwija się w kości krzyżowej lub kości ogonowej, jest struniak. Według Amerykańskiej Akademii Chirurgów Ortopedycznych, struniak jest wolno rosnącym, złośliwym i zagrażającym życiu nowotworem.
Skurcz mięśni
Mięśnie, które ulegają nadmiernemu obciążeniu w wyniku złej postawy lub urazu mają tendencję do skurczu. Skurcz to skurcz, który jest mimowolny i może powodować ból. Spazm wywołuje stres na stawach i otaczających tkankach miękkich, zaostrzając problem. Istnieje wiele mięśni, które krzyżują staw krzyżowo-biodrowy, kręgosłup lędźwiowy, kość krzyżowa i kość ogonowa, z których każda może powodować ból w regionie, gdy jest nadmiernie obciążony.
Kość ogonowa
Mały kość ogonowa, znany jako kość ogonowa, ma staw, w którym spotyka się z kością krzyżową. Możliwe jest wystąpienie dysfunkcji w tym stawie i wypchnięcie kości ogonowej z jej normalnej pozycji. Może to spowodować ból i skurcze mięśni.
