Podczas liczenia kalorii ludzie czasami zapominają brać pod uwagę kalorie w napojach, które piją. W zależności od wybranego rodzaju piwa zawartość kalorii może się znacznie różnić. Podczas gdy większość kalorii w piwie pochodzi z alkoholu, który dostarcza 7 kalorii na gram, piwa o wyższej kaloryczności również mają wyższą zawartość węglowodanów.
Porównanie kalorii i węglowodanów
Piwo jasne ma średnio 103 kalorie na puszkę, w tym 5,8 grama węglowodanów, w zależności od marki. Wybierz zwykłe piwo, a spożyjesz średnio 153 kalorie i 12,6 gramów węglowodanów. Piwo bezalkoholowe jest najmniej kaloryczne, z około 72 kaloriami na puszkę 12 uncji, ponieważ nie zawiera alkoholu. Kiedy patrzysz na konkretne odmiany piwa, lager ma stosunkowo niską kaloryczność, z około 120 kaloriami na puszkę. Mocniejsze piwo, które jest bogatsze w alkohol i mocniejsze, najlepiej jest unikać, jeśli oglądasz kalorie, ponieważ zawierają one odpowiednio 180 i 190 kalorii na puszkę.
