Jeśli twój krwi ma poziomy potasu wyższe niż normalnie, możesz rozwinąć stan znany jako hiperkaliemia. Większość tych przypadków wynika z tego, że nerki nie są w stanie skutecznie usunąć nadmiaru potasu z organizmu. Możesz jednak rozwinąć ten stan, uzupełniając dietę potasem - szczególnie w wysokich dawkach. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed zażyciem suplementu potasu z jakiegokolwiek powodu.
Korzyści i zagrożenia związane z potasem
Potas jest łatwo dostępny w diecie, a jedzenie zbyt dużej ilości pokarmów bogatych w ten minerał, takich jak banany, pomidory, ziemniaki, brokuły, rośliny strączkowe i ryby, nie powoduje hiperkaliemii. Potas jest potrzebny do regulacji rytmu serca, ciśnienia krwi i utrzymania zdrowych kości. Jak twierdzi University of Maryland Medical Center, pobieranie potasu z pokarmów może również pomóc w zapobieganiu udarowi. Podczas gdy potas jest ważny dla zdrowia, jego zbyt duża część może mieć poważne konsekwencje zdrowotne, w tym mrowienie rąk i stóp oraz nieregularne bicie serca. Nadmiar potasu w organizmie jest najczęściej wynikiem suplementów potasu.
Suplementy potasu
Uzupełnienie diety potasem może zwiększyć poziomy we krwi. Według University of Maryland Medical Center dorośli potrzebują 4 700 miligramów dziennie. To zalecane spożycie dotyczy również kobiet w ciąży, ale kobiety karmiące powinny przyjąć 5 100 miligramów. Nie bierz potasu tylko dlatego, że uważasz, że brakuje ci tego minerału w swojej diecie. Zamiast tego porozmawiaj ze swoim lekarzem. Samo przepisywanie tego suplementu diety może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych.
Objawy hiperkaliemii
Chociaż hiperkaliemia jest często trudna do zdiagnozowania, ponieważ większość ludzi przebiega bezobjawowo, objawy czasem się rozwijają. Według National Institutes of Health, nieprawidłowy poziom potasu w organizmie może spowodować drętwienie i mrowienie w dłoniach i stopach. Ten objaw może objawiać się również w rękach i nogach. Przyczyną mrowienia jest prawdopodobnie elektrochemiczna natura tego elektrolitu. Instytut Linusa Paulinga wyjaśnia, że potas pomaga stworzyć coś znanego jako potencjał błonowy, który jest niezbędny do przekazywania impulsów nerwowych. Nadmiar potasu nieuchronnie wpływa na impuls nerwowy, powodując mrowienie na skórze. Osłabieniu można również towarzyszyć osłabienie, zmęczenie, kołatanie serca, a nawet paraliż.
Leczenie hiperkaliemii
Leczenie mrowienia w dłoniach i stopach z hiperkaliemii często wymaga pomocy medycznej, czasem nawet pomocy medycznej, w zależności od ciężkości stanu. Lekarz przeprowadzi badania w celu określenia najlepszego leczenia, które może obejmować dożylny wapń, wodorowęglan sodu lub leki moczopędne. Niektórzy ludzie będą potrzebować dializy w celu skorygowania poziomu potasu. Opcje interwencji medycznych zależą od poziomu potasu w surowicy i potencjalnych powikłań zdrowotnych, które mogą obejmować arytmię i zatrzymanie akcji serca.
