Jazda na rowerze jest satysfakcjonującą aktywnością fizyczną z licznymi korzyściami zdrowotnymi. Jazda na rowerze zapewnia ćwiczenia aerobowe, które można dostosować do poziomu sprawności rowerzysty. Jednak nawet jazda na rowerze niesie potencjalne ryzyko długoterminowe, szczególnie gdy zawodnicy spędzają godziny na sztywnych, wąskich siedzeniach. Popularnym błędnym przekonaniem jest to, że jednym z tych zagrożeń jest rak jąder, chociaż żadne badania nie wykazały takiego związku.
Rak jąder
Rak jądra zazwyczaj dotyka mężczyzn w wieku od 20 do 39 lat. Choroba powoduje nowotwory w jednym lub obu jądrach. Rak jąder stanowi jedynie około 1% wszystkich diagnoz nowotworowych u mężczyzn. Biali mężczyźni o skandynawskim pochodzeniu najbardziej cierpią na tę chorobę. Z nieznanych przyczyn rak jąder jest znacznie mniej powszechny w populacji afroamerykańskiej. Dzięki wczesnemu wykryciu i agresywnemu leczeniu szanse na wyleczenie z choroby są doskonałe.
Rak jądra i jazda na rowerze
Lekarze nie wierzą, że konkurencyjne cykle są czynnikiem ryzyka dla raka jądra. Fakt, że legendarny cyklista Lance Armstrong walczył z chorobą, mógł podsycić mit łączący sport z rakiem, twierdzi Matt Seaton, felietonista w gazecie "The Guardian" w Wielkiej Brytanii. Rak powstaje z mutacji genetycznych w DNA poszczególnych komórek. Rywalizacja konkurencyjna, chociaż może być nadużyciem dla jąder, nie wpływa na nie na poziomie komórkowym. Przypadkowi jeźdźcy powinni mieć jeszcze mniej zmartwień. Kilka godzin w tygodniu spędzonych w siodle raczej nie wywoła żadnych niepożądanych efektów.
Czynniki ryzyka raka jądra
Głównym czynnikiem ryzyka raka jąder jest bycie członkiem grupy demograficznej najbardziej dotkniętej chorobą: młodych, białych mężczyzn. Genetyka również odgrywa ważną rolę, ponieważ posiadanie rodzinnej historii raka jąder zwiększa ryzyko. Posiadanie jądra, które nie zstąpiło do moszny jest kolejnym czynnikiem ryzyka. Wszyscy mężczyźni powinni przeprowadzać samodzielne badanie swoich jąder raz w miesiącu. Wszelkie nieprawidłowości, grudki lub zmiany tekstury powinny być zgłaszane lekarzowi. Wczesne wykrycie ma kluczowe znaczenie w przypadku raka. Przy odpowiednim leczeniu rak jądra ma wskaźnik przeżycia ponad 95 procent.
Problemy zdrowotne z jazdy na rowerze
Podczas gdy rak jądra nie jest związany z kolarstwem, kilka innych poważnych problemów zdrowotnych może wynikać z długich godzin spędzonych na źle dopasowanym siedzisku. Badania wykazały, że niewygodne siodło w połączeniu z dużą ilością jazdy może prowadzić do niepłodności. Obejmuje to niską liczbę plemników i zaburzenia erekcji. Innym ryzykiem intensywnego ruchu rowerowego jest osłabienie kości. Ponieważ jazda na rowerze powoduje mniejsze obciążenie mechaniczne kości niż wiele innych czynności, takich jak bieganie, kości nie są tak stymulowane, aby zwiększyć ich gęstość mineralną. Fizjologowie ćwiczeń zalecają, aby zapaleni rowerzyści włączali trening krzyżowy do swoich rutyn treningowych w celu pobudzenia wzrostu kości.
