Zgaga jest częstym dolegliwościami trawiennymi, które czasami występują u osób. Gdy zgaga występuje częściej, osoba ta może mieć poważniejszy i przewlekły stan nazywany chorobą refluksową przełyku lub GERD. Mleko jest czasem zalecane jako leczenie zgagi, ale w pewnych sytuacjach może pogorszyć objawy. Zgaga jest możliwa do uniknięcia i uleczalna. Osoby powinny skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia w celu omówienia uporczywego leczenia zgagi.
Funkcjonować
Zgaga to nazwa podawana do powrotu kwasów żołądkowych i zawartości do przełyku. Kredyt na zdjęcia: Firma z oo / Lightwavemedia / Getty Images Zgaga to nazwa podawana do powrotu kwasów żołądkowych i zawartości do przełyku, rurki w okolicy klatki piersiowej, która łączy usta z żołądkiem. Kiedy kwasy przepływają do tej rurki, powoduje to pieczenie. Zazwyczaj klapa u podstawy przełyku, zwana dolnym zwieraczem przełyku, pozostanie zamknięta, aby zapobiec wystąpieniu zgagi. Różne czynniki mogą zwiększyć prawdopodobieństwo otwarcia klapy.
Przyczyny
Alkohol może prowadzić do zgagi. Źródło zdjęcia: Creatas / Creatas / Getty Images Niektóre pokarmy częściej wywołują zgagę niż inne. Mogą one różnić się w zależności od osoby. Do typowych wyzwalaczy zgagi należą pikantne produkty spożywcze, kofeina, alkohol, napoje gazowane, cytrusy, produkty z pomidorów, mięta pieprzowa, tłuste potrawy, smażone potrawy i żywność o wysokiej zawartości tłuszczu. Jedzenie tych i podobnych przedmiotów może spowodować zgagę. Leżenie po posiłku, pochylanie się, noszenie obcisłych ubrań i nadmierne jedzenie może spowodować niepotrzebny nacisk na brzuch i dolny płat przełykowy, co powoduje częstsze występowanie zgagi. Na koniec dolny zwieracz przełyku może być słaby i łatwo otworzyć się. Może to wystąpić tymczasowo z powodu ciąży lub może wskazywać na ciągłe narażenie na działanie kwasu, które pogorszyło klapę. Uszkodzony zwieracz jest częściej przypisywany GERD lub ciąży. Amerykańskie Stowarzyszenie Ciąży wskazuje, że hormony w ciele ciężarnej kobiety zachęcają do rozluźnienia płatka i spowolnienia procesu trawienia. Czynniki te ułatwiają powrót pokarmu do przełyku.
Leczenie
Dostępne bez recepty leki zobojętniające zapewniają szybką i skuteczną ulgę w dyskomforcie w klatce piersiowej. Photo Credit: mangostock / iStock / Getty Images Dostępne bez recepty leki zobojętniające zapewniają szybką i skuteczną ulgę w dyskomforcie w klatce piersiowej. Leki te są podawane w postaci tabletki do żucia, tabletki musującej i postaci płynnej. Działają poprzez neutralizację kwasu żołądkowego, aby wyeliminować pieczenie. Mleko jest często zalecane jako środek domowy na zgagę. Zimne mleko lub podgrzane mleko z łyżką miodu należą do typowych środków do domu. Ta metoda może działać dla niektórych osób poprzez neutralizację kwasu żołądkowego w taki sam sposób, jak działanie zobojętniające kwas.
Rozważania
Mleko może w rzeczywistości zaostrzyć objawy zgagi, stwierdza "The Lekarze Book of Home Remedies." Mleko zawiera pewną ilość tłuszczu, szczególnie mleka pełnego lub o niewielkiej zawartości tłuszczu. Tłuszcz może powodować, że żołądek wytwarza nadmiar kwasu, co powoduje zgagę. Osoby z nietolerancją laktozy lub nadwrażliwością na mleko mogą odczuwać jeszcze poważniejszą zgagę po spożyciu mleka.
Zapobieganie
Unikanie znanych wyzwalaczy pożywienia, w tym mleka, pikantnych potraw lub jakiegokolwiek innego wyzwalacza zgagi, może zmniejszyć dyskomfort. Źródło: Fuse / Fuse / Getty Images Unikanie znanych wyzwalaczy pożywienia, w tym mleka, pikantnych potraw lub jakiegokolwiek innego wyzwalacza zgagi, może zmniejszyć dyskomfort. Osoby mogą również nosić odzież, która nie jest ciasna w jamie brzusznej. Utrzymanie zdrowej wagi zamiast nadwagi może zmniejszyć częstotliwość zgagi. Inne środki zapobiegawcze obejmują spożywanie ostatniego posiłku w ciągu dnia, co najmniej dwie godziny przed snem, utrzymanie pozycji pionowej po posiłku, jedzenie wolno, spożywanie niewielkich częstych posiłków zamiast przejadania się i unikanie pochylania się po jedzeniu.
