Wysokie stężenie cholesterolu może zwiększyć ryzyko wystąpienia innych schorzeń, takich jak udar i choroby serca. Zmiana diety i zwiększenie aktywności fizycznej mogą obniżyć poziom cholesterolu, podobnie jak przyjmowanie niektórych leków na receptę. Chociaż dowody są nadal wstępne, niektóre leki ziołowe mogą również pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu.
Aloes
Badanie opublikowane w "Planta Medica" w 2012 r. Wykazało, że cukrzycy z wysokim poziomem cholesterolu, którzy przyjmowali 300-miligramowe kapsułki z aloesu dwa razy dziennie przez dwa miesiące wraz z lekami przeciwcukrzycowymi, obniżali zarówno cholesterol całkowity, jak i niską gęstość cholesterolu, nie odczuwając żadnego znaczącego cholesterolu. niekorzystne skutki. MedlinePlus zauważa, że osoby przyjmujące od 10 do 20 mililitrów aloesu dziennie mogą obniżyć poziom cholesterolu nawet o 18 procent, a poziomy triglicerydów nawet o 30 procent. Nie należy używać produktów z aloesu wykonanych z całych liści, ponieważ zawierają one aloes lateks i mogą powodować działania niepożądane, w tym problemy z nerkami i sercem oraz osłabienie mięśni.
Blond Psyllium
Przyjmowanie od 10 do 12 gramów blond psyllium dziennie z posiłkami w ramach diety niskotłuszczowej przez co najmniej siedem tygodni może obniżyć całkowity poziom cholesterolu nawet o 14 procent, a cholesterolu LDL nawet o 10 procent, jeśli masz łagodne do umiarkowanie wysoki poziom cholesterolu, zgodnie z MedlinePlus. Blond psyllium ma tendencję do większego działania obniżającego poziom cholesterolu u osób poniżej 60 roku życia niż u osób starszych. Suplement ten może zakłócać niektóre leki, w tym leki rozrzedzające krew, leki przeciwcukrzycowe, lit i karbamazepinę.
Czerwony ryż drożdży
Ludzie, którzy nie mogą tolerować statyn, mogą stosować czerwony ryż drożdżowy do obniżenia poziomu cholesterolu. Badanie opublikowane w "Annals of Internal Medicine" w czerwcu 2009 r. Wykazało, że osoby przyjmujące czerwone suplementy ryżu drożdżowego obniżały poziom cholesterolu całkowitego i cholesterolu LDL bardziej niż osoby przyjmujące placebo bez żadnego niepożądanego wpływu na ich korzystny cholesterol o dużej gęstości lub wzrost bólu .
Zielona herbata
Picie zielonej herbaty może pomóc w opanowaniu poziomu cholesterolu. Artykuł opublikowany w "Journal of Nutritional Biochemistry" w marcu 2007 r. Stwierdza, że zielona herbata i korzystne substancje, które zawiera, zwane katechinami, mogą ograniczać wchłanianie tłuszczów i cholesterolu w organizmie, potencjalnie pomagając obniżyć poziom cholesterolu.
Wyciąg z owoców głogu
Wstępne badanie opublikowane w 2009 r. W "American Journal of Chinese Medicine" wykazało, że myszy karmione dietą bogatą w cholesterol, którym podawano ekstrakt z owoców głogu, doświadczały obniżenia poziomu cholesterolu LDL, całkowitego cholesterolu i trójglicerydów w porównaniu do myszy karmionych tą samą dietą bez głogu ekstrakt z owoców. Konieczne są dalsze badania w celu sprawdzenia, czy owoce głogu wywołują podobny efekt u ludzi.
Nasiona kozieradki
Proszek z nasion kozieradki jest kolejnym potencjalnym preparatem ziołowym o wysokim poziomie cholesterolu. Diabetycy z wysokim poziomem cholesterolu, którym podano 25 miligramów proszku z nasion kozieradki dwa razy dziennie, doświadczyli zmniejszenia całkowitego cholesterolu LDL w porównaniu z osobami, które nie otrzymały suplementu w ciągu sześciotygodniowego kursu opublikowanego w "Bangladeńskim Journal of Pharmacology" w 2006 roku.
