W przypadku opryszczki jamy ustnej lub narządów płciowych lekarz może zalecić stosowanie suplementu lizyny. Chociaż konieczne są dodatkowe badania, lizyna może pomóc w ograniczeniu replikacji wirusa opryszczki w organizmie, co może pomóc w zmniejszeniu objawów ogniska choroby. Pomimo korzyści zdrowotnych wynikających z tego suplementu, za dużo lizyny może być szkodliwe dla zdrowia. Przed rozpoczęciem przyjmowania tego suplementu należy pamiętać o objawach przedawkowania lizyny i działaniach niepożądanych.
Nieznane objawy
Zalecana dzienna dawka lizyny dla dorosłych wynosi 3000 do 9000 mg, zgodnie z University of Maryland Medical Center. Jeśli zażyjesz więcej niż zalecana lizyna, możesz ryzykować przedawkowanie lizyny. U ludzi objawy przedawkowania lizyny nie są w pełni znane lub zrozumiałe. Uważa się, że przedawkowanie lizyny nie prowadzi do śmiertelnych powikłań medycznych. Jeśli jednak uważasz, że zażyłeś zbyt dużo lizyny, poszukaj pomocy medycznej w nagłych wypadkach.
Kamienie żółciowe lub wysoki cholesterol
W badaniach na zwierzętach zbyt dużo lizyny może powodować kamicę żółciową lub wysoki poziom cholesterolu, ostrzega University of Michigan Health System. Chociaż wysoki poziom cholesterolu zazwyczaj nie powoduje zauważalnych objawów, kamienie żółciowe mogą powodować bóle brzucha, gorączkę, żółtaczkę, nudności, wymioty, wzdęcia lub gliniaste stolce. Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów podczas przyjmowania suplementów lizyny, należy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem.
Skurcze brzucha i biegunka
Jeśli spożyjesz od 15 do 40 gramów lizyny dziennie, możesz być narażony na ryzyko wystąpienia skurczów brzucha lub biegunki - wyjaśnia UMHS. Biegunka powoduje częste, wodniste ruchy jelit, którym mogą towarzyszyć wzdęcia, ból brzucha lub utrata apetytu. Jeśli wystąpią przewlekła biegunka, należy skontaktować się z lekarzem, ponieważ objawy te mogą zwiększać ryzyko odwodnienia.
Przeciwwskazania
Poinformuj swojego lekarza o wszelkich problemach zdrowotnych, jakie możesz mieć przed zażyciem suplementów lizyny. Unikaj leczenia lizyną, jeśli masz chorobę wątroby lub nerek, chyba że instruktor medyczny zaleci inaczej. Brakuje informacji dotyczących bezpieczeństwa lizyny podczas ciąży, a matki oczekujące lub karmiące powinny unikać stosowania tego suplementu.
