Małżeństwo nie dobiega końca z powodu romansu, kończy się z powodu tego, jak małżeństwo zajmuje się tą sprawą, zauważa psycholog i pisarz Jay Kent-Ferraro w artykule "Psychologia dzisiaj" z maja 2011 r. Pamiętaj, że całkowicie możliwe jest uniknięcie separacji i rozwodu oraz stworzenie szczęśliwego, zdrowego małżeństwa, jeśli obie strony będą chciały poświęcić niezbędny czas, wysiłek i energię, aby to się stało. W rzeczywistości romans może być pozytywnym punktem zwrotnym dla pary, która jest skłonna do siebie nawzajem.
Krok 1
Porozmawiaj z żoną. Bądź szczery i wszystko na otwartej przestrzeni. Powiedz jej, jak czuła się twoja romans i jak wpłynęło to na twoją wiarę w siebie, na twoje zaufanie i uczucia dotyczące małżeństwa. Zadaj jej wszelkie pytania dotyczące tej sprawy. Może to boleć w krótkim czasie, ale pełna uczciwość jest konieczna, jeśli oboje chcesz, aby małżeństwo zadziałało.
Krok 2
Przyjmij, że twoja żona zrobiła coś złego. Jeśli masz pewność, że naprawdę jej przykro, zdecyduj, czy możesz jej wybaczyć. Oczywiście nie stanie się to z dnia na dzień, ale chęć wybaczenia jej jest kluczowym krokiem w kierunku uratowania małżeństwa. Daj sobie czas, aby tam dotrzeć i staraj się nie rozwodzić nad tym, co zrobiła, radzi dr Phil. Próba zracjonalizowania jej zachowania jest stratą czasu i nie pomoże ci ominąć romansu i żyć razem.
Krok 3
Określ swoiste granice dla swojej żony w ramach procesu przebaczenia. Musi być gotowa odbudować zaufanie, które zniszczyła, zauważa Kent-Ferraro. Może to obejmować zmianę numeru telefonu komórkowego i odprawę z tobą w umówionych godzinach każdego dnia. Musisz być w stu procentach pewny, że relacje żony z osobą trzecią całkowicie się skończyły i że nie ma absolutnie żadnego kontaktu między nimi.
Krok 4
Poszukaj profesjonalnej pomocy, jeśli ty lub oboje walczycie o odbudowę związku po romansie żony. Zapytaj znajomych, rodzinę lub lekarza pierwszego kontaktu, aby polecił Ci doświadczenie, odpowiednio wykwalifikowany doradca dla par. Wykorzystaj okazję, aby poznać i poprawić siebie, a także uzbroić się w narzędzia potrzebne do stworzenia szczęśliwego, zdrowego i pełnego zaufania małżeństwa.
Wskazówki
- Bądź świadomy, że może nadejść moment, kiedy zdecydujesz, że po prostu nie możesz wybaczyć swojej żonie. Na tym etapie musisz odejść od związku i skoncentrować się na sobie. Nie pozostańcie w nieszczęsnym małżeństwie tylko ze względu na swoje dzieci, ostrzega dr Phil. Dzieciom będzie lepiej z dwoma szczęśliwymi rodzicami, którzy są poza dwoma nędznymi rodzicami, którzy są razem.
