Jeśli cierpisz na alergie, infekcje zatok lub nawet zatkany nos, Twój lekarz może zalecić użycie garnka Neti lub innych środków do irygacji jamy nosowej i zatok. To nawadnianie może pomóc w przepłukiwaniu śluzów i substancji drażniących, w tym brudu, kurzu i pyłków z przewodów nosowych. Bez względu na to, czy płukasz z siatką do nosa, czy butelką do irygacji, codzienne stosowanie, przynajmniej w przypadku wystąpienia objawów, może najlepiej pomóc w łagodzeniu objawów.
Wykorzystanie puli Neti
Garnek Neti to narzędzie używane do płukania jamy nosowej łagodną solą lub roztworem soli fizjologicznej. Typową receptą na roztwór jest 1 łyżeczka nie-jodowana sól, szczypta sody oczyszczonej zmieszane w 2 szklankach wody lub użycie wstępnie zmieszanego pakietu soli fizjologicznej zaprojektowane do płukania nosa. Kroki obejmują wstawianie dziobka doniczki do jednego nozdrza i podczas pochylania się nad miską lub umywalką, wlewając ciepłą słoną wodę do jamy nosowej. Celem jest wypłukanie jamy nosowej, usuwanie śluzu i czynników drażniących, co poprawia objawy zatok i przekrwienie.
Częstotliwość
Jeśli masz objawy nosowe lub zatokowe, takie jak zatkany nos lub zatkany nos lub zatkane zatoki, pomocne może być codzienne nawadnianie z doniczką Neti lub butelką do irygacji. Zgodnie z oświadczeniem z listopada 2009 r. Opublikowanym przez "American Family Physician", codzienne lub nawet dwa razy dziennie stosowanie jest pomocne i bezpieczne w użyciu, gdy występują objawy. Analiza 10 badań przeprowadzona w 2012 r., Opublikowana w numerze "American Journal of Rhinology and Allergy" z września-października 2012 r., Również wykazała, że codzienne stosowanie nawodnień w donosowym roztworze soli (NSI) poprawiło objawy nosowe i zatokowe - i było względnie bezpieczne, łatwe , niedrogie z minimalnymi negatywnymi skutkami. Jednak najdłuższe badanie, które autorzy ocenili, trwało 12 tygodni.
Obawy
Chociaż codzienne nawadnianie nosa jest uważane za bezpieczne, do tej pory opublikowane badania nie są dostępne do zbadania ryzyka lub niekorzystnych skutków stosowania długoterminowych NSI. Badanie, które wywołało kilka pytań, zostało przedstawione w listopadzie 2009 r. Na dorocznym spotkaniu naukowym American College of Allergy, Asthma and Immunology. To niepublikowane badanie śledził 68 dorosłych z nawracającymi infekcjami zatok w okresie 2 lat. Dwa razy dziennie NSI stosowano w pierwszym roku w celu opanowania objawów, stosując garnki neti lub inne urządzenia, a NSI nie był używany w drugim roku - w tym czasie infekcje zatok powtórzyły się o 62,5%. Podczas gdy potrzebne są badania o wyższej jakości, aby wyjaśnić jakiekolwiek odległe niekorzystne skutki, prawdopodobnie najlepiej będzie użyć NSI, gdy wystąpią objawy lub zgodnie z zaleceniami lekarza. Warto również omówić zalety i wady długotrwałego stosowania z lekarzem.
Ryzyko zakażenia
Chociaż nie jest to związane z częstym używaniem, istnieje wiarygodne wyjaśnienie, dlaczego NSI może zwiększać nawracające infekcje. Zanieczyszczenia siatek i innych urządzeń nawadniających, przez własne bakterie użytkownika, mogą prowadzić do reinfekcji, zgodnie z artykułem opublikowanym w wydaniu "Laryngoskopu" z października 2010 r. W badaniu tym odnotowano zanieczyszczenie nosa w urządzeniach do irygacji, takich jak garnki neti, stwierdzone u ponad połowy badanych osób - problem, którym można zapobiec dzięki odpowiednim metodom czyszczenia. Zawsze zaczynaj od czystego garnka Neti, a po użyciu dokładnie umyć wodą z mydłem. Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) zaleca, aby destylowana, sterylna lub gotowana i chłodzona woda z kranu była używana do czyszczenia garnków neti lub innych urządzeń używanych do płukania solą fizjologiczną. Garnek należy wysuszyć na powietrzu lub wysuszyć wewnątrz papierowym ręcznikiem.
Ostrzeżenia
Według Administracji Żywności i Leków woda z kranu nie powinna być używana w doniczkach Neti, chyba że została odpowiednio przefiltrowana lub gotowana przez 3 do 5 minut, a następnie schłodzona. Zaleca się często wodę sterylną lub destylowaną. Według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorób, użycie wody z kranu w donicach Neti rzadko może prowadzić do śmiertelnej infekcji mózgu, spowodowanej przez amebę w wodzie z kranu.
Jednak przy właściwym czyszczeniu i użyciu sterylnej wody do puli Neti, NSI jest uważane za bezpieczne i odpowiednie do stosowania raz lub dwa razy dziennie, gdy występują objawy. Ponadto nie są dostępne żadne opublikowane wyniki badań sugerujące, że długotrwałe, codzienne używanie neti potu ma złe skutki. Drobne działania niepożądane mogą obejmować dyskomfort związany z kilkoma pierwszymi zastosowaniami, ale przy odpowiedniej procedurze, w tym zastosowaniu słonej wody, nawadnianie będzie bardziej komfortowe. Jeśli po użyciu puli Neti objawy nie uległy poprawie lub pogarszają się po płukaniu nosa, porozmawiaj z lekarzem. Jeśli u pacjenta wystąpi gorączka, krwawienie z nosa lub bóle głowy po zastosowaniu doniczki Neti, należy skontaktować się z lekarzem.
