Trudno jest dokładnie wiedzieć, jak ubrać malucha do spania w czasie upałów. Jeśli ubierzesz ją zbyt ciepło, może obudzić się w nocy. Jeśli ubierzesz ją zbyt lekko, może zrzucić kołdrę i poczuć chłód. Tak czy inaczej, chcesz mieć pewność, że maluch dobrze się przespać.
Mniej znaczy więcej
Ubierz malucha w luźne, wygodne, fajne ubrania w gorące noce. Wybierz materiał, który umożliwia swobodny przepływ powietrza, taki jak bawełna. Jeśli jest bardzo gorąco, pozwól maluchowi spać tylko w pieluchach (lub bieliźnie) i koszulce. Jeśli masz klimatyzator sterowany czasowo lub z regulacją temperatury, zastanów się, czy nie pozwolić dziecku na noszenie skarpetek i luźnych spodni, a także pomóc jej utrzymać ciepło w miarę spadku temperatury. Usuń nadmiar kocy, wyściółki i wypchanych zwierząt, aby łóżko było jak najbardziej chłodne; cienki arkusz powinien wystarczyć.
Wskazówki
Jeśli masz wentylator w pokoju dziecka, nie umieszczaj strumienia powietrza bezpośrednio na niej, ponieważ może to spowodować uczucie zimna w nocy. Jeśli masz system chłodzenia, a Twoje dziecko ma tendencję do otwierania swoich nakryć, rozważ rozważenie jej raz lub dwa razy w ciągu nocy, aby ponownie przykryć ją prześcieradłem lub obniżyć powietrze w swoim pokoju.
