Przegląd
Szelki, które pomagają wyrównać zęby lub obszar szczęki, składają się z pasków, drutów i wsporników, które utrzymują zęby dziecka w miejscu. Po tym, jak Twoje dziecko otrzyma nowe aparaty ortodontyczne, może odczuwać ból w ustach; Spożywanie miękkich pokarmów jest wskazane przez pierwsze 24 do 48 godzin, a następnie za każdym razem pojawiają się korekty, zgodnie z Centrum Zdrowia Młodych Kobiet. Znalezienie miękkich pokarmów, które są do przyjęcia dla twojego dziecka, może być trudnym zadaniem, dlatego przedyskutuj z ortodontą dostępne opcje żywieniowe dla Twojego dziecka.
Śniadanie
Jedzenie śniadania nie stanowi problemu dla dziecka z aparatem ortodontycznym, ponieważ dostępnych jest wiele opcji, które nie rezygnują ze smaku. Witryna Arch Wired sugeruje gotowane jaja, francuskie tosty, naleśniki, gofry, płatki owsiane, płatki zbożowe, kasze, miękkie tosty i płatki, które będą rozmaczane, gdy dziecko doda mleko.
Lunch
W ciągu roku szkolnego znalezienie jedzenia, które dziecko może spakować na lunch lub zjeść w stołówce, może być trudne. Kanapki z tuńczykiem, kurczakiem lub jajkiem mogą pomóc w odżywianiu się i są wystarczająco miękkie, aby nie przeszkadzać jej w ortezach. Pakowanie plasterków wędlin, takich jak szynka, indyk i bologna, jest alternatywą dla sałatek mięsnych; można je jeść na prostych lub na kanapkach. Inne opcje obejmują mus jabłkowy, jogurt lub pudding, które występują w różnych smakach.
Obiad
Mięso miękkie lub wolno gotowane mięso to opcje, które wymagają mniej żucia, a jednocześnie oferują białko. Cięcie mięsa w małych porcjach pomaga zmniejszyć czas żucia, zwłaszcza gdy dziecko odczuwa ból. Niektóre miękkie dania obejmują pieczeń, klopsiki, pieczeń, pieczony kurczak, miękkie ryby, paluszki rybne i samorodki drobiowe. Warzywa gotowane na miękką konsystencję lub puree, takie jak ziemniaki, marchew, squash i warzywa, dodają do posiłku dodatkową grupę żywności. W przypadku węglowodanów ugotuj makaron, ryż, risotto lub kuskus.
Deser
Twoje dziecko nie powinno czuć się porzucone na deser. Dostępne są miękkie opcje, takie jak lody, ciasto, koktajle mleczne, sernik, śmietana, pudding i Jell-O. Każda z tych miękkich przekąsek ma różnorodne smaki i wybory, którymi może się cieszyć.
Przekąski
Przekąski są sposobem na ograniczenie głodu pomiędzy posiłkami. Niektóre przekąski, które są wystarczająco miękkie dla dzieci ze szelkami to gładki jogurt, twarożek, mus jabłkowy, przetarte banany, pieczone jabłka i dojrzałe owoce o miękkiej konsystencji. Słone krakersy są opcją, gdy twoje dziecko ma ochotę na chipsy lub coś słonego; mogą być rozbijane na mniejsze kawałki i łagodzone przez ślinę w jej ustach.
