Wiosłowanie dwuosobowego kajaka wymaga nie tylko zrozumienia wymaganego sprzętu i sposobu wiosłowania, ale także wymaga skoordynowanego wysiłku obu wioślarzy. Każda osoba w łodzi ma określone role i obowiązki, które, jeśli zostaną zastosowane, mogą zapewnić przyjemne i satysfakcjonujące doświadczenie. Są oczywiście dwie pozycje w dwuosobowym wiosłowaniu. Rufowy wiosło kontroluje kierunek czółna, podczas gdy łowca dziobu jest przede wszystkim siłą. Różne skoordynowane uderzenia, wykonywane przez obu wioślarzy, skutecznie kontrolują prędkość i kierunek czółna.
Krok 1
Zajmij swoją pozycję w kajaku i odsuń się. Ponieważ sterowanie odbywa się z rufy, umieść bardziej doświadczonego wioślarza w tej pozycji. Gdy już znajdziesz się w wodzie, zacznij wiosłować z osobą w pozycji dziobowej wiosłowania po jednej stronie łodzi i rufie wiosłowania po drugiej.
Krok 2
Ćwicz przez pewien czas na płaskiej, wolno płynącej wodzie, aby poczuć pozycję, na której pracujesz, jeśli dopiero zaczynasz pływać w tandemie,
Krok 3
Ustanowić kadencję dla wiosłowania, pracując nad utrzymaniem synchronizacji ze sobą, aby czółno biegło prosto. Obowiązkiem wioślarza jest ustawienie kadencji, a za nim powinien zająć wioślarz.
Krok 4
Steruj łodzią od rufy, umieszczając wiosło wzdłuż obu boków łodzi i kierując je w stronę rufy. W przypadku drobnych korekt użyj skoku "J", popychając wiosło na końcu skoku w lekkim kształcie litery J, aby sterować. W przypadku dużych skrętów, użyj wiosła jako steru do skrętu. Popchnij wiosło w kierunku przepływu wody w lewo, aby skręcić w lewo lub w prawo, aby skręcić w prawo.
Krok 5
Zablokuj kajak, jednocześnie umieszczając oba wiosła prosto w dół i płasko przy strumieniu wody. Spowoduje to stosunkowo szybkie zatrzymanie czółna w wodzie stojącej i spowolni ruch łodzi do natężenia prądu płynącej wody.
Krok 6
Odwróć kierunek czółna, po prostu używając odwrotnego suwu w tych samych pozycjach, w których użyjesz ruchu do przodu.
Krok 7
Obróć kajak po środku, wykonując pociągnięcie. Każdy wioślarz umieszcza wiosło w wodzie po przeciwnych stronach. Ostrze wiosła jest zwrócone w stronę burty. Następnie wiosło jest wciągnięte w stronę burty. Kajak obróci swoją oś w przeciwnym kierunku rufy i pożądanego kierunku na dziobie.
Krok 8
Komunikuj się regularnie, aby utrzymać komfortową kadencję, określ właściwy kierunek i decyduj o każdym działaniu czółna.
Krok 9
Zmieniaj regularnie wiosłowania, aby uniknąć zmęczenia. Upewnij się, że każda osoba nadal wiosłuje po przeciwnych stronach.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Kajak
- Właściwy sprzęt bezpieczeństwa
- Wiosła
Wskazówki
- Kajak z kimś, z kim możesz się dogadać. Praca w tandemie wymaga umiejętności komunikacji i słuchania.
Ostrzeżenia
- Zawsze wkładaj kamizelkę ratunkową, zanim wsiądziesz do kajaka.
