Suchość w ustach, zwana także kserostomią, może powodować poważne problemy, które wpływają na przyjemność jedzenia i stan jamy ustnej. Bez śliny, pokarm i bakterie pozostają w ustach, przyspieszając próchnicę. Ponadto brak śliny zmienia smak potraw i zapobiega początkowi trawienia. Istnieje wiele przyczyn suchego wierzchowca, w tym leki, terapia przeciwnowotworowa i zespół Jorgena, według prac naukowych opublikowanych na stronie University of Chicago na stronie Illinois Oprócz leczenia, leczenie obejmuje również zmianę diety na naturalną żywność.
Ciecze
Pij wodę. Źródło zdjęcia: Jupiterimages / Pixland / Getty Images American Cancer Society zaleca spożywanie od 8 do 10 filiżanek płynów dziennie, gdy cierpi na suchość w ustach. Szczególnie ważne jest spożywanie płynów podczas posiłków. Wybrane płyny powinny być pozbawione cukru, biorąc pod uwagę skłonność do próchnicy zębów z suchą jamą ustną. Według University of Illinois w Chicago woda jest preferowanym napojem, ale soki bez cukru, napoje gazowane bez kofeiny, napoje sportowe, napoje gazowane i napoje bezalkoholowe z cytryną są również dopuszczalne. Ludzie z suchymi ustami mogą mieć mniejsze pragnienie jedzenia ze względu na zmiany smaku, a American Cancer Society sugeruje suplementy diety lub koktajle mleczne, które pomagają zaspokoić potrzeby, utrzymując wilgotność jamy ustnej.
Soft Foods, Moist Foods
Popsicles. Źródło zdjęcia: CharlieAJA / iStock / Getty Images Amerykańskie Towarzystwo na Rzecz Walki z Rakiem mówi, aby jeść miękkie pokarmy z kserostomią. Sugeruje również, że produkty spożywcze powinny być spożywane w temperaturze pokojowej. Przykłady miękkiej naturalnej żywności dla osób z suchymi ustami obejmują delikatne mięsa, kurczęta i ryby, gładkie masło orzechowe, śmietanowe zupy, napięte zupy, sery, jogurt, owoce w puszkach, miękkie gotowane / zmieszane warzywa, puree ziemniaczane, miękki ugotowany makaron , gotowane zboża, lody, budyń, popsicles, smoothies i slushies. Amerykańskie Towarzystwo ds. Raka sugeruje również stosowanie sosów, sosów i bulionu w celu dodania wilgoci do żywności w celu ułatwienia połknięcia.
Pokarmy, które stymulują śliny
Bez cukru. Photo Credit: hanhanpeggy / iStock / Getty Images Według Sjorgen's Syndrome Foundation, cukier bez cukru, bezcukrowa guma, cukrzycowe cukierki, pestki owoców wiśni lub skórki z oliwek i cytryny mogą pomóc w pobudzeniu śliny. Zalecają pokarmy słodzone ksylitolem, co pomaga zapobiegać próchnicy zębów. American Cancer Society sugeruje również krople cytryny do stymulowania śliny.
