Przyczyny egzemy są nieznane i mogą się różnić w zależności od osoby. Dla niektórych osób przyczyną może być alergia pokarmowa. W innych niektóre pokarmy mogą pogorszyć objawy tej drażniącej skóry. Unikanie popularnych pokarmów wyzwalających nie gwarantuje, że wyeliminujesz wyprysk lub poprawisz kondycję skóry, ale warto spróbować, jeśli cierpisz.
Wspólne wyzwalacze alergii na żywność
Dzieci i młodzież z wypryskiem atopowym często mają alergie pokarmowe, które mogą wywoływać objawy. Alergie pokarmowe, które pojawiają się od jednej trzeciej do dwóch trzecich dzieci z egzemą, mogą nie być przyczyną - ale leczenie alergii może pomóc złagodzić objawy. Typowe wyzwalacze alergii pokarmowej obejmują produkty mleczne, jajka, orzechy i nasiona, soję i pszenicę. Gluten, pomidory, cytrusy, kukurydza i orzeszki ziemne to inne możliwości.
Żywność, która powoduje podniecenie
Niektóre pokarmy mogą powodować nawroty, nawet jeśli nie masz na nie alergii. Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland wymienia je jako jaja, ryby, orzeszki ziemne i soję. Jednak unikanie tych pokarmów nie gwarantuje poprawy objawów egzemy. Możesz także zmniejszyć spożycie słodkich pokarmów i rafinowanych ziaren, takich jak te w przetworzonej żywności. Mogą one zwiększać stan zapalny w twoim ciele i nasilać egzemę.
Diety wykluczające
Nie ma konkretnej diety w leczeniu egzemy i żaden konkretny test nie zostanie wykazany ze 100-procentową dokładnością, jeśli niektóre pokarmy podrażniają twój wyprysk. Dieta wykluczająca, w której wszelkie potencjalne wyzwalacze są eliminowane z diety, jest metodą, którą można wykorzystać do przetestowania potencjalnych czynników drażniących. Po usunięciu wyzwalaczy przez tydzień lub dłużej, dodaj je z powrotem za jednym razem i obserwuj objawy przez kilka dni, aby zobaczyć, czy w rezultacie twój wyprysk się pogarsza. Jeśli zauważysz reakcję, możesz założyć, że dany pokarm jest dla ciebie drażniący. Warunki występowania wyprysku zmieniają się jednak w czasie, więc dieta wykluczająca nie zawsze zapewnia dokładne wyniki. Metaanaliza opublikowana w 2009 r. W książce "Alergia" wykazała niewielkie poparcie dla stosowania wykluczenia lub eliminacji, diety w leczeniu wyprysku.
Inne potencjalne wyzwalacze
Jedzenie jest tylko jednym z potencjalnych czynników wywołujących egzemę. Alergeny przenoszone przez powietrze, stres, czynniki drażniące występujące w produktach do pielęgnacji ciała, detergentach do prania, specyficznych materiałach, drobnoustrojach, temperaturze powietrza i produkcji hormonów są również możliwymi drażniącymi substancjami. Ustalenie, czy konkretna żywność lub wiele innych czynników powoduje wyprysk, jest bardzo trudne. Zmiana diety jest pod Twoją kontrolą, więc porozmawiaj ze swoim lekarzem, czy warto to zrobić. Nawet przy pomocy twojego lekarza, nie oczekuj, że zmiany w diecie będą działały na cuda z tym stanem.
