Większość mężczyzn może tolerować dyskomfort, a nawet ból podczas jazdy na rowerze, ale drętwiejące jądra mogą budzić niepokój. Ta troska jest uzasadniona. Chociaż krótkoterminowe skutki nie są poważne, jazda na rowerze może z czasem doprowadzić do uszkodzenia męskich narządów rozrodczych. Ale to nie znaczy, że powinieneś przestać jeździć na rowerze. Stosowanie odpowiedniego sprzętu może zapobiegać drętwieniu jąder, a jazda na rowerze może rzeczywiście poprawić zdrowie narządów rozrodczych.
Powód
Drętwienie jąder jest częstym skutkiem ubocznym kolarstwa dla mężczyzn, szczególnie po długiej jeździe. Według dr Irwina Goldsteina z Boston University School of Medicine wynika to ze zmian kompresji podczas jazdy na rowerze, które powodują zmniejszenie przepływu krwi przez prącia. Goldstein wyjaśnia, że przepływ krwi zmniejsza się, gdy siedzi rowerzysta, ale wraca do normy, gdy podnosi się z siedzenia. Odrętwienie może jednak pozostać niezauważone po zakończeniu jazdy rowerem.
Potencjalne problemy
Drętwienie jąder jest zwykle przejściowe i tylko lekko drażniące, wynika ze strony internetowej wydziału urologii w Stanford Medical School. Ale może powodować długotrwałe problemy. Dr Robert Kessler, profesor urologii w Stanford, wyjaśnia, że jazda na rowerze może powodować długotrwałe uszkodzenie okolicy narządów płciowych u mężczyzn. Z biegiem czasu, rowerzyści, którzy często jeżdżą, mogą mieć problemy z erekcją z powodu ograniczonego przepływu krwi. Jest to spowodowane zlokalizowaną miażdżycą, blokadą tętnicy prącia.
Zapobieganie
Według Kesslera rowerzyści mogą uzyskać chwilową ulgę od odrętwiałych jąder, przesuwając ich pozycję na siedzeniu i stojąc. Ale dla trwałej ulgi, zaleca używanie wyspecjalizowanego fotelika rowerowego. Fotele rowerowe w kształcie serca z zagłębieniem pośrodku wywierają nacisk z krocza, umożliwiając przepływ krwi do prącia i jąder. Kessler ostrzega mężczyzn, aby nie czekali na pojawienie się symptomów, ale aby użyć jednego z tych miejsc jako środka zapobiegawczego.
Korzyści z jazdy na rowerze
Nie pozwól, aby strach przed trudnościami z erekcją odstraszył Cię od jazdy na rowerze. Jest to bezpieczna czynność, jeśli używasz odpowiedniego siedzenia i może to zmniejszyć twoje szanse na problemy z erekcją. Według Goldsteina, jazda na rowerze zmniejsza twoje szanse na rozwój nadciśnienia - schorzenia, które może powodować zaburzenia erekcji. Zauważa, że siedzący tryb życia ma większe ryzyko wystąpienia problemów z erekcją niż rowerzyści.
