Tabletki glukozy składają się z cukru glukozowego i innych składników, takich jak środki smakowo-zapachowe, konserwujące i wiążące. Stosowane głównie przez osoby z cukrzycą tabletki glukozy pomagają leczyć niski poziom cukru we krwi, znany również jako hipoglikemia. W większości aptek można kupić tabletki różnych rodzajów glukozy. Trzymaj je pod ręką w przypadku hipoglikemii, szczególnie jeśli przyjmujesz insulinę lub doustne leki przeciwcukrzycowe.
Znaki niskiego ciśnienia krwi
Jeśli chorujesz na cukrzycę, możesz doświadczyć objawów hipoglikemii, jeśli stężenie cukru we krwi spadnie poniżej 70 miligramów na decylitr krwi, chociaż powinieneś porozmawiać z lekarzem na temat twoich indywidualnych celów związanych z poziomem cukru we krwi. Objawy hipoglikemii obejmują uczucie drżenia, zawroty głowy, senność, dezorientację, złość, niepokój, smutek lub głód - lub szybkie bicie serca, brak koordynacji i mrowienie lub drętwienie warg lub języka. Hipoglikemia jest niebezpieczna, ponieważ może prowadzić do ataku, utraty przytomności, a nawet śmierci, jeśli poziom glukozy we krwi nadal spada i nie jest leczony.
Szybko działające węglowodany
Jeśli masz objawy hipoglikemii, sprawdź poziom cukru we krwi, jeśli możesz. American Diabetes Association zaleca przyjmowanie od 15 do 20 gramów węglowodanów, jeśli poziom cukru we krwi wynosi rzeczywiście poniżej 70 miligramów na decylitr. Ilość węglowodanów w jednej tabletce glukozy różni się w zależności od marki, dlatego należy zapoznać się z etykietą informacji o wartości odżywczej. Joslin Diabetes Center twierdzi, że około trzech tabletek glukozy to 15 gramów węglowodanów.
Monitorowanie efektów
Po spożyciu 15-20 gramów węglowodanów - około trzech do czterech tabletek glukozy - odpoczywaj przez 15 minut, czekając na wzrost stężenia glukozy we krwi. Po 15 minutach sprawdź ponownie poziom cukru we krwi. Jeśli nadal jest niski - mniej niż 70 miligramów na decylitr, zgodnie z Joslin Diabetes Center, lub mniej niż 100 miligramów na decylitrę według University of California, San Francisco, Medical Center, wziąć kolejne 15 do 20 gramów węglowodanów. Chociaż można stosować inne szybko działające źródła węglowodanów, takie jak 1/2 szklanki soku lub 1 łyżka stołowa miodu, tabletki glukozy należą do najlepszych w leczeniu hipoglikemii. Inne wybory węglowodanowe mogą zawierać fruktozę, inny powszechny rodzaj cukru, który nie powoduje cukru we krwi tak szybko jak glukoza. Tabletki glukozy zawierają tylko cukier glukozowy, dlatego rozpadają się i szybko dostają się do krwioobiegu, szybko zwiększając stężenie cukru we krwi.
Glukoza w ruchu
Tabletki glukozy są dobre do trzymania w ręku, gdy jesteś w podróży, ponieważ mają długi okres trwałości - około trzech lat - ale zawsze sprawdź datę ważności na opakowaniu. Możesz przechowywać je w torbie lub gdzieś z tobą, ponieważ hipoglikemia może wystąpić nieoczekiwanie, szczególnie jeśli jesteś zajęty. Ryzyko hipoglikemii może wzrosnąć, jeśli ćwiczysz częściej niż zwykle; pić alkohol, zwłaszcza bez spożywania węglowodanów; zażywać zbyt dużo leków lub insuliny; lub pomiń lub opóźnij posiłek. Jedząc regularne posiłki, sprawdzając codziennie poziom cukru we krwi i trzymając pod ręką tabletki z glukozą, możesz pomóc w zapobieganiu epizodom hipoglikemii.
