Włókno może być ważne dla kogoś, kto zajmuje się uchyłkowatością lub zapaleniem uchyłka, ale ważne jest, aby wiedzieć, kiedy go dodać. Owsianka jest doskonałym źródłem rozpuszczalnego błonnika. "Według krajowej bazy danych składników odżywczych USDA,? filiżanka owsa zawiera 4,1 g błonnika. (Patrz Odnośnik 2) "Płatki owsiane to pyszne pełne ziarno, które zawiera mnóstwo witamin i minerałów oraz przeciwutleniaczy. Jest także doskonałym źródłem złożonych węglowodanów, białka i żelaza.
DIAGNOZA DIVERTICULOZA I DIVERTICULITIS
Uchyłkowatość pojawia się, gdy zwiększone ciśnienie w okrężnicy popycha na zewnątrz powodując małe wypukłe worki lub worki (uchyłki) w osłabionych obszarach okrężnicy. Mogą występować minimalne lub żadne objawy. Zapalenie uchyłka występuje, gdy uchyłki ulegają zakażeniu lub stan zapalny. Objawy bólu brzucha i tkliwość w lewym dolnym kwadrancie brzucha są zwykle obecne. Może również występować zaparcie lub biegunka. Choroba uchyłkowa może być diagnozowana za pomocą wlewu baru, kolonoskopii, USG lub tomografii komputerowej (tomografii komputerowej).
DIET PROGRESSION
W przypadku zapalenia uchyłków lekarz zazwyczaj zaleca stosowanie doustnych antybiotyków i dietę z klarownymi płynami, aby umożliwić odpoczynek jelit. Czyste buliony i soki bez miąższu, żelatyna i popsicles to dobry wybór. Dzięki temu mniej materiału przechodzi przez okrężnicę, tym samym "odpoczywa". Ważne jest przestrzeganie zaleceń dietetycznych, aby zapewnić wystarczającą ilość czasu na wygojenie okrężnicy. Gdy dojdzie do uzdrowienia, lekarz stopniowo wprowadzi dietę do ciał stałych i będzie zawierał żywność o niskiej zawartości błonnika. Jabłka, gotowane warzywa (bez nasion i skórek), jogurt i inne produkty mleczne zapewnią ten poziom błonnika. Dodając mięso, muszą być delikatne i dobrze ugotowane. Kiedy to może być tolerowane, zwykle po kilku dniach, dieta może być powoli rozszerzona, aby uwzględnić żywność o wyższej zawartości błonnika. Zawsze ściśle współpracuj z zaleceniami lekarskimi dotyczącymi diety.
OATMEAL AND HIGH FIBRE
Włókno nie tylko pomaga utrzymać stolca w stanie miękkim i pomaga zapobiegać zaparciom, ale także obniża ciśnienie okrężnicy, co zmniejsza ryzyko zapalenia uchyłków. Można początkowo dodawać warzywa i owoce, stopniowo przesuwając je do fasoli, brązowego ryżu i całych ziaren. Całe ziarno korzystne dla zdrowia jelita grubego to płatki owsiane. Dodatkowo, wiadomo, że płatki owsiane przynoszą korzyści w zakresie zdrowia serca, pomagając kontrolować poziom glukozy we krwi i prawdopodobnie zmniejszając niektóre rodzaje raka. "Według Corinne Leach, MPH, MS, dr, uzyskanie dużej ilości pełnych ziaren i płatków owsianych lub całych owsa jest jedną ze zmian, które osoby, które przeżyły raka, mogą pozytywnie wpływać na ich długoterminowe zdrowie. (Patrz Odnośnik 1) "Zawsze pamiętaj, aby codziennie podawać dużą ilość wody (8 filiżanek) podczas spożywania diety bogatej w błonnik, ponieważ rozpuszczalne włókno wchłonie wodę i pomoże utrzymać stolec miękki podczas przechodzenia przez okrężnicę.
OSTRZEŻENIA
Jeśli wystąpi zwiększony ból brzucha, gorączka, niezdolność do tolerowania doustnych płynów lub krwawienie z odbytu, należy skontaktować się z lekarzem. Pacjenci z ciężkim zapaleniem uchyłka mogą wymagać hospitalizacji z powodu dożylnych antybiotyków. (Patrz odniesienie 3)
