Masaż leczniczy i fizykoterapia to praktyki mające na celu utrzymanie i poprawę kondycji i funkcjonowania organizmu. Terapia masażu jest częścią medycyny alternatywnej i uzupełniającej i obejmuje strukturalne ruchy do manipulowania skórą, mięśniami, więzadłami i ścięgnami. Fizjoterapia jest formą opieki zdrowotnej, która zapewnia opiekę osobom z ograniczonymi zdolnościami poruszania się i może obejmować ćwiczenia terapeutyczne, techniki terapii manualnej i sprzęt adaptacyjny.
Terapia masażem
Terapia masująca jest terapią dotykową obejmującą techniki dotykania i poruszania miękkimi tkankami ciała. Według MassageTherapy.com "system masażu może obejmować, ale nie ogranicza się do takich technik, jak głaskanie, ugniatanie, ślizganie się, uderzanie, tarcie, wibracje, ściskanie i pasywne lub aktywne rozciąganie w normalnym anatomicznym zakresie ruchu." Masaż szwedzki jest najczęstszą formą masażu i obejmuje effluerage, stymulujący ruch dłoni, petrissage, technikę liftingu mięśni i tapotement, uderzający ruch.
Zalety masażu
Terapia masażu może sprzymierzyć się ze standardowym leczeniem medycznym w szerokim zakresie schorzeń. Masaż jest pomocny w zwiększaniu odporności, kontrolowaniu ciśnienia krwi, leczeniu depresji i lęku, łagodzeniu bólu i sztywności, urazach związanych ze sportem i odprężaniu. Dodatkowo, jako ćwiczenie pasywne, MassageTherapy.com wskazuje, że masaż zapewnia korzyści, w tym rozciąganie ciasnych mięśni, pobudzanie przepływu limfy, zwiększanie elastyczności stawów i poprawę krążenia.
Fizykoterapia
Fizjoterapeuci opracowują programy fitness i wellness dla utrzymania i przywracania ruchu i funkcji. Ograniczony ruch może być wynikiem wieku, urazu lub choroby. Według Departamentu Pracy Stanów Zjednoczonych, po ocenie dysfunkcji ruchowej, terapie mogą obejmować "ćwiczenia terapeutyczne, trening funkcjonalny, techniki terapii manualnej, urządzenia i sprzęt pomocniczy i adaptacyjny, czynniki fizyczne i metody elektroterapeutyczne". Fizjoterapia to kardiologiczna, neurologiczna, geriatryczna, ortopedyczna i pediatryczna.
Korzyści z terapii fizycznej
Departament Pracy Stanów Zjednoczonych informuje, że "fizjoterapeuci zapewniają opiekę osobom w każdym wieku, które mają problemy z funkcjonowaniem wynikające np. Z urazów kręgosłupa i szyi, skręceń, nadwyrężeń i złamań, zapalenia stawów, oparzeń, amputacji, udaru, stwardnienia rozsianego, takie schorzenia jak porażenie mózgowe i rozszczep kręgosłupa oraz urazy związane z pracą i uprawianiem sportu. " Fizjoterapeuta tworzy plan promowania ruchu, zmniejszania bólu, przywracania funkcji i zapobiegania niepełnosprawności. Terapeuta działa również, aby zapobiec utracie mobilności, zanim nastąpi.
Rozważania medyczne
Zawsze powinieneś omówić z lekarzem terapię masażu. Terapia masażu nie zastępuje regularnej opieki medycznej. Fizjoterapeuci pracują w szpitalach i ambulatoriach i mogą konsultować się z innymi specjalistami, w tym lekarzami, dentystami, pielęgniarkami, nauczycielami, pracownikami socjalnymi, terapeutami zajęciowymi, patologami mowy i audiologami.
