Infekcja zatokowa, znana również jako zapalenie zatok lub zapalenie zatok przynosowych, może wystąpić, gdy zatoki zatok zaczną się zapalić lub podrażnić. To zapalenie może hamować zatoki, powodując gromadzenie się śluzu w drogach nosowych. Zatkanie zatok jest niewygodne i może powodować trudności w oddychaniu. Ponadto oczy i okolice oczu i nosa mogą być opuchnięte lub mogą wystąpić bóle głowy. Chociaż nie ma konkretnego lekarstwa, oto kilka opcji leczenia, aby wysuszyć zatokę i złagodzić związane z nią objawy.
Krok 1
Zażyj dostępny bez recepty lek zmniejszający przekrwienie, taki jak Sudafed, aby odblokować kanały nosowe i promować odprowadzanie płynów.
Krok 2
Należy zastosować dostępny bez recepty kortykosteroid donosowy, taki jak Nasonex lub Flonase, w celu zmniejszenia stanu zapalnego i oczyszczenia nosa.
Krok 3
Użyj pary, aby zwiększyć drenaż. Ułóż ręcznik na głowie podczas wdychania pary z gorącej wody w misce. Rozważ dodanie do wody olejek miętowy lub eukaliptusowy jako formę aromaterapii. Podjęcie gorącego prysznica może przynieść podobne rezultaty.
Krok 4
Umieść ciepłe okłady na twarzy, aby rozluźnić śluz i pomóc drenażom nosa. Umieść czyste ręczniki w dużej misce z ciepłą wodą. Wyciśnij nadmiar wody i połóż ręczniki na twarzy. Odczekaj, aż ręcznik się ochłodzi. Powtórz w razie potrzeby.
Krok 5
Wykonaj płukanie nosa. Płukanie nosa to proces drenażu nosa. Płyn przepuszczany jest przez kanał nosowy przez włożenie go do każdego nozdrza. Gdy woda wypływa, powinna rozcieńczyć śluzówkę i przepłukać kanały lub pozwolić na oczyszczenie kanałów przez dmuchanie nosem. Użyj produktów dostępnych bez recepty, takich jak Sinus Rinse lub puli Neti. Niektóre produkty są dostarczane z roztworem soli, ale zwykła, ciepła woda może być równie skuteczna.
Krok 6
Pij dużo płynów (co najmniej 64 uncje), takich jak woda lub naturalny sok. Płyny do picia rozcieńczają śluz i promują drenaż. Unikaj kofeiny lub alkoholu, ponieważ mogą one powodować odwodnienie i mogą powodować dalsze ograniczanie przepływu przez nos. Wbrew powszechnemu przekonaniu, kluczem do wysychania zatok jest zwiększenie wilgoci w celu wspomagania drenażu.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Lek przeciw obkurczu bez recepty
- Bezobjawowy donosowy kortykosteroid
- Czyste, suche ręczniki
- Aromatyczny olej, np. Mięta pieprzowa lub eukaliptus (opcjonalnie)
- Produkt dostępny bez recepty do płukania nosa
- Woda lub sok
- Lek przeciwbólowy dostępny bez recepty
Wskazówki
- Zażyj leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, takie jak Motrin, Tylenol lub Aleve, aby złagodzić ból głowy lub twarzy. Spać z podniesioną głową, aby zmniejszyć zatory i zwiększyć kąt, aby promować drenaż. Korzystanie z aerozolu do nosa może być pomocne w utrzymaniu nawilżenia dróg nosowych.
Ostrzeżenia
- Jeśli objawy utrzymują się i nie wydają się reagować na leczenie, należy natychmiast powiadomić lekarza.
