Indoor cycling to popularna forma ćwiczeń sercowo-naczyniowych. Możesz spalić 600 kalorii lub więcej podczas jednogodzinnej lekcji, spalanie tłuszczu i rzeźbienie chudych nóg. Korzystając ze stacjonarnego roweru o zróżnicowanym oporze, instruktor klasy poprowadzi Cię przez symulowany tor wyścigowy wzgórz i zróżnicowanego terenu. Jeśli jesteś wystarczająco entuzjastycznie nastawiony do jazdy na rowerze, aby uzyskać certyfikat do nauczania innych, z przyjemnością dowiesz się, że zostawanie instruktorem w Schwinnie nie jest trudne.
Certyfikat Schwinn Indoor Cycling
Kurs certyfikacyjny Schwinn to 8-godzinny kurs obejmujący tematy związane z prowadzeniem bezpiecznej, efektywnej klasy. Obejmuje odpowiednią technikę jazdy, dopasowanie do roweru, fizjologię i naukę jazdy na rowerze. Kurs kończy się egzaminem pisemnym. Wyniki testów, certyfikat i karta instruktora są wysyłane kilka tygodni po pomyślnym ukończeniu kursu certyfikacji. Istnieją trzy poziomy certyfikacji instruktora.
Certyfikacja na poziomie brązu
Instruktorzy, którzy nie mają doświadczenia w nauczaniu jazdy w halach, zaczynają od poziomu brązu certyfikacji. Podczas certyfikacji instruktorzy uczą się skutecznego kolarstwa wewnętrznego, wyboru muzyki i umiejętności coachingowych. Instruktorzy uczą się także anatomii mięśni, fizjologii, biomechaniki i zasad treningu umysłu / ciała. Instruktorzy uczestniczą w dwudniowej certyfikacji, która obejmuje praktyczną naukę w klasie i egzamin pisemny. Aby utrzymać certyfikację na poziomie brązowym, instruktorzy muszą ukończyć kursy ciągłego kształcenia lub uczestniczyć w konwencji Akademii Schwinn Fitness co dwa lata.
Certyfikacja na poziomie Silver
Instruktorzy z brązu, którzy pragną osiągnąć srebrny poziom certyfikacji instruktorów, muszą pomyślnie ukończyć kurs docelowego tętna i test poziomu srebra oraz dwa moduły kształcenia ustawicznego. Całkowity wymóg kredytowy dla tego kursu wynosi 20. Utrzymanie certyfikatu na poziomie srebra obejmuje kursy ciągłego kształcenia lub uczestnictwo w konwencji Akademii Schwinn Fitness co dwa lata.
Certyfikacja Gold-Level
Złoto i najwyższy poziom certyfikatu instruktora uzyskuje się, przechodząc osiem kursów kształcenia ustawicznego i srebrny test. Łącznie 40 godzin kredytowych jest warunkiem tego poziomu certyfikacji. Aby utrzymać certyfikat na poziomie złotym, instruktor musi uczestniczyć w kursach ustawicznego kształcenia i uczestniczyć w konwencji Akademii Schwinn Fitness co dwa lata.
