Stewia, czyli Stevia rebaudiana bertoni, jest bezkalorycznym, naturalnym słodzikiem stosowanym w Ameryce Południowej od wieków i może być korzystne, jeśli szukasz sposobów odżywienia w celu zmniejszenia wyprysków trądziku. Jednak nie ma badań, które mogłyby wykazać bezpośrednią korzyść z trądziku ze stosowania stewii, dlatego przed skorzystaniem z niej skonsultuj się z dermatologiem. Szczególnie ważne jest, aby zasięgnąć porady medycznej, jeśli przez dłuższy czas zmagałeś się z trądzikiem. Trądzik dotyka więcej niż twoja skóra; może to mieć wpływ na twoje zdrowie psychiczne i emocjonalne samopoczucie.
Kluczowi ciotacze w trądziku
Głównymi przyczynami trądziku są skóry tłuste, spowodowane nadprodukcją gruczołów łojowych i nagromadzeniem martwych komórek skóry. Komórki olejowe i skórne zatykają pory, a bakterie żyjące na skórze zaczynają się na nich odżywiać. Zapalenie jest kolejnym kluczowym czynnikiem, szczególnie w przypadku trądziku torbielowatego, który wnika głęboko w skórę. Jako dorosły, inne czynniki, takie jak fluktuacje hormonalne i stres stają się jeszcze bardziej znaczące w trądziku.
Możliwe korzyści ze Stevia na trądzik
Stanu Stevia nie kalorii oznacza, że nie ma wpływu na poziom glukozy i insuliny we krwi, w przeciwieństwie do cukru i innych rafinowanych węglowodanów, które mają największy wpływ. Według Mark Stengler, lekarza naturopatycznego i współautora "Recepta na alternatywy lekowe", pokarmy zwiększające stężenie glukozy i insuliny również podnoszą poziom stanu zapalnego. Skutki zapalenia na trądzik obejmują zwiększone wytwarzanie oleju i większe gromadzenie się komórek skóry.
Rozważania
Nie są dostępne żadne badania dotyczące korzyści wynikających ze stosowania stewii na trądzik. Jeśli planujesz to wypróbować, powinieneś wiedzieć, że amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków zaaprobowała stewię jako suplement diety, a nie jako środek słodzący, ze względu na obawy związane z możliwą rolą w chorobie nowotworowej. Jednak University of Nebraska-Lincoln Extension Service twierdzi, że zwolennicy stevia wskazują, że ten środek słodzący był używany przez miliony konsumentów - na przykład w Japonii od 1976 r. - bez żadnych szkodliwych skutków.
Zalecenia
Pomimo potencjalnej korzyści stewii z utrzymywania glukozy, insuliny i stanu zapalnego stabilnego u osób z trądzikiem, nie ma standardowej dawki do przyjęcia. Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać zalecenia dotyczące dawkowania Również najlepsze podejście do leczenia trądziku koncentruje się na wszystkich przyczynach trądziku, a nie tylko na jednym lub dwóch. Na przykład dermatolog może zalecić terapie miejscowe lub doustne, które pomagają zabić bakterie wywołujące trądzik lub odblokować pory.
