Ćwiczenie po otrzymaniu nowego tatuażu jest w porządku, ale należy unikać słońca, moczenia, rozciągania i pocenia, aby umożliwić prawidłowe gojenie. Postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi pielęgnacji, utrzymując tatuaż wilgotny, przykrywając go bandażem i ewentualnie wprowadzając niewielkie zmiany w rutynowym ćwiczeniu. Monitoruj swoje samopoczucie i kondycję skóry podczas aktywności fizycznej, aby chronić tatuaż przed nadmiernym podrażnieniem, które może powodować strupy.
Natychmiastowa opieka
Ćwiczenie powinno być dobre 24 godziny po otrzymaniu tatuażu, jeśli nie ma dyskomfortu, ale upewnij się, że postępujesz zgodnie z odpowiednimi instrukcjami dotyczącymi pielęgnacji, tak aby prawidłowo leczyć. Trzymaj bandaż na tym obszarze przez 24 godziny. Wyczyść tatuaż za pomocą mydła antybakteryjnego i osusz go ręcznikiem. Należy używać maści antybiotykowej na tatuażu oprócz bezzapachowego balsamu na wilgoć. Nie kąpać się, nie siedzieć w wannie z hydromasażem ani nie pływać przez dwa tygodnie po otrzymaniu tatuażu.
Wilgoć i strup
To normalne, że masz suchą skórę, która łuszczy się po tatuażu. Najważniejszą rzeczą jest utrzymanie wilgotności terenu, aby zapobiec pękaniu i strupom. Sucha skóra może być szczególnie nieprzyjemna i skłonna do pękania podczas ćwiczeń, ponieważ możesz poruszać się w sposób, który ciągnie i drażni twoją skórę. Twórca tatuażu może polecić produkt nawilżający, lub istnieje wiele dostępnych w handlu maści i płynów dostępnych bez recepty.
Ćwiczenie po tuszu
Staraj się unikać ćwiczeń, które pociągają i rozciągają twoją nowo wytatuowaną skórę. Na przykład, jeśli masz nowy tatuaż na klatce piersiowej, niektóre ruchy ciężarów mogą być irytujące. Bez względu na rodzaj wykonywanego ćwiczenia, zastosuj produkt nawilżający i pokryj obszar bandażem, aby zmniejszyć podrażnienia i ścieranie. Prysznic zaraz po treningu, aby zmyć pot i sól, które mogą być potencjalnie podrażniające. Na koniec unikaj sportów kontaktowych, jeśli to możliwe, aż do całkowitego wygojenia, aby zmniejszyć ryzyko otarcia skóry.
Ogranicz światło słoneczne
Nie wystawiaj swojego tatuażu na działanie promieni słonecznych, dopóki nie zostanie całkowicie wyleczony. Jeśli ćwiczysz na świeżym powietrzu, po prostu nosić element ubrania, aby ukryć obszar. Na przykład, jeśli masz tatuaż na ramieniu i idziesz na zewnątrz, aby pobiegać, załóż luźny podkoszulek, aby zakryć okolicę. Po uzdrowieniu tatuażu należy nosić krem przeciwsłoneczny o SPF 30 lub większym, aby zmniejszyć blaknięcie, jeśli będzie on wystawiony na działanie promieni słonecznych.
