Melatonina jest hormonem uwalnianym z szyszynki i pomaga regulować sen noworodka i cykl wybudzania. Ciało twojego noworodka uwalnia więcej melatoniny, gdy warunki zewnętrzne są ciemne, a mniej gdy jest na zewnątrz. Melatonina jest dostępna bez recepty z powodu trudności ze snem. Jeśli twój noworodek ma trudności z zasypianiem i zasypianiem, możesz się zastanawiać, czy melatonina może pomóc. Zachowaj ostrożność, naucz się jak najwięcej i zawsze zasięgaj porady lekarza noworodka przed podaniem dziecku melatoniny.
Melatonina
Rytm dobowy twojego nowo narodzonego dziecka pomaga jej dowiedzieć się, kiedy należy spać i kiedy należy się obudzić. Kiedy rodzi się dziecko, śpi aż 16 godzin dziennie, ale tylko w odcinkach trwających od trzech do czterech godzin. Jest mało prawdopodobne, aby spać w nocy, ponieważ musi jeść częściej, a ona nie ma jeszcze w pełni funkcjonującego rytmu dobowego. Szyszynka Twojego noworodka uwalnia melatoninę, by kierować cyklami przebudzenia i snu, a stanie się to z większą regularnością, gdy się zestarzeje.
Używa
Melatonina stosowana jest przede wszystkim w leczeniu bezsenności nocnej, dzięki czemu łatwiej zasypiasz i śpisz przez dłuższy czas. Drugs.com zauważa, że melatonina jest również powszechnie stosowana do łagodzenia opóźnień w czasie jazdy i problemów ze snem często związanych z menopauzą. Melatonina może być również stosowana do neutralizowania wolnych rodników w twoim ciele, wzmacniania układu odpornościowego i zapobiegania niektórym rodzajom raka. Melatonina może się również przydać w leczeniu oparzeń słonecznych, zespołu jelita drażliwego i epilepsji.
Noworodki
Noworodek nie ma w pełni funkcjonalnej szyszynki, która jest jednym z powodów, dla których nie jest w stanie spać przez całą noc. Nie powinieneś próbować od razu zasypiać noworodka przez całą noc, ponieważ on również musi jeść co trzy do czterech godzin, jeśli nie częściej, natychmiast po porodzie. Drugs.com zauważa, że nie ma dowodów na poparcie stosowania melatoniny u dzieci, w tym niemowląt. Centrum medyczne University of Maryland zauważa, że w dużych dawkach melatonina może powodować drgawki. Zawsze porozmawiaj z pediatrą noworodka, zanim zaoferujesz mu jakiekolwiek leki lub suplementy, w tym melatoninę, ponieważ nie ma wystarczających dowodów, aby udowodnić, że są bezpieczne.
Wskazówki
Jeśli twój noworodek ma trudności z zasypianiem, istnieją sposoby, aby pomóc w budowaniu zdrowych nawyków, które będą trwać przez całe dzieciństwo i które nie wymagają stosowania leków lub suplementów. Nakarm swoje dziecko, gdy jest głodne, a gdy się zestarzeje, zacznie spać przez dłuższy czas na jednym odcinku. Połóż dziecko do spania w tym samym miejscu na drzemki i porę snu, aby pomóc w budowaniu związku dziecka z łóżeczkiem i spać. Ustanów od początku procedurę snu, aby pomóc noworodkowi nauczyć się dobrze spać.
