Drożdże są częstym typem infekcji spowodowanym zmniejszeniem ilości dobrych bakterii w organizmie. Istnieje kilka sposobów leczenia nadmiaru drożdży, znanego również jako Candida. Dostępne są również leki na receptę, a także leki dostępne bez recepty i domowe. Jednym z takich domowych środków jest kontrolowanie diety. Candida rozwija się na pokarmach bogatych w węglowodany i bogate w węglowodany. Spożywanie jak najmniej węglowodanów zasadniczo głodzi drożdże w twoim ciele. Spożywanie niektórych rodzajów warzyw lub ich wyciskanie może również pomóc w walce z drożdżami i utrzymać prawidłową równowagę bakterii, której organizm potrzebuje, aby funkcjonować najlepiej.
Marchew
Według strony internetowej, Drożdże Doradca Doradca, marchew mają silne właściwości przeciwgrzybicze. Podczas jedzenia surowego lub surowego soku, enzymy ochronne są łatwo trawione przez twoje ciało. Badanie opublikowane w "Journal of Microbiology" sugeruje, że marchew hamuje wzrost grzybów w krwiobiegu. Wyciskanie surowej marchwi to nie tylko składnik poprawiający twoje zdrowie i zwalczający candida, ale także dodaje naturalnej słodyczy do twojego soku, co może sprawić, że twoje wysiłki wyciskania będą przyjemniejsze.
czosnek
Spożywanie surowego czosnku może być trudne ze względu na silny zapach. Czosnek zmieszany z innymi produktami i warzywami może jednak poprawić smak i stać się przyjemny. Dodawanie goździka lub dwóch do warzyw, które wyciskasz, może ułatwić czerpanie korzyści zdrowotnych z czosnku. Wraz ze wzrostem enzymów trawiennych i obniżeniem ciśnienia krwi, czosnek jest również uważany za antygrzybicze. Jay Kordich, autor "The Juiceman's Power of Juicing", mówi, że składnik czosnku o nazwie allicyna może być odpowiedzialny za jego właściwości przeciwgrzybicze. Allicin jest również odpowiedzialny za intensywny zapach czosnku.
Wheatgrass
Wheatgrass w innym składniku w kategorii warzyw i ziół, który jest stosowany w wielu holistycznych lekach. Wheatgrass jest bogaty w wiele składników odżywczych, w tym wapń, żelazo i witaminy A i E. Uważa się również, że poprawia funkcje odpornościowe i działa jako środek przeciwgrzybiczy. Dodanie trawy pszenicznej do regularnej rutyny może pomóc w zrównoważeniu układu trawiennego, zabijając szkodliwe bakterie, które mogą zakłócać dobre bakterie w twoim ciele.
Bezpieczeństwo
Chociaż wyciskanie soku jest uważane za bezpieczny sposób na poprawę zdrowia, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed dodaniem jakiegokolwiek zioła lub warzywa, których normalnie nie spożywasz do reżimu soku.
