Łapacz musi wytrzymać wiele stresu fizycznego w trakcie sezonu. Nawet złapanie podczas jednej gry może być trudne z powodu nieprzyjemnych końcówek, które mogą spowodować ogromne siniaki, jeśli wejdą w kontakt z niechronioną częścią ciała. Ponadto ciągłe ruchy w górę iw dół mogą być męczące. Nogi przechodzą przez większość nadużyć, a wyściółki zwane ochraniaczami kolan pomagają chronić nogi łapacza.
Krok 1
Założyć ochraniacze na golenie i cały sprzęt łapacza, jak zwykle. Ochraniacz goleni od wewnątrz. Upewnij się, że element ochronny, który pasuje do kolana, jest prawidłowo założony przed zapięciem klamer.
Krok 2
Załóż przynętę i przyłóż kolana na grzbiecie mięśni łydek. Ochraniacze kolan wykonane są z pianki i wspierają mięśnie, uda i pośladki łydek.
Krok 3
Upewnij się, że róg kolana jest skierowany w stronę wewnętrznej części kolana. Na każdym kolanie znajdują się dwa zaczepy. Podłącz górny haczyk do haka kołowego najbliżej kolana osłony goleni i dolnego haka do haczyka koła tuż poniżej kolana.
Krok 4
Zahacz wnętrze kolana o wewnętrzne haczyki z goleni. Podłącz górny haczyk do koła, które jest najbliżej kolana, i podłącz drugi haczyk do haczyka, który znajduje się tuż poniżej kolana.
Krok 5
Dostosuj ochraniacze kolan, gdy jesteś przykucnięty. Klocki powinny znajdować się bezpośrednio pod twoimi udami i siedzieć na wierzchu mięśni łydek. Poruszą się nieznacznie, gdy wstaniesz, aby rzucić piłkę lub zrobić zabawę. Po prostu pchnij kolana na miejsce tak często, jak to konieczne.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- nagolenniki
- Ochraniacze kolan
