Tongkat ali jest roślinnym i ziołowym suplementem, zwanym także takimi nazwami jak long jack i pasak bumi - oraz nazwą botaniczną Eurycoma longifolia. Jako środek ludowy w Malezji, tongkat ali jest stosowany jako afrodyzjak i leczenie zaburzeń erekcji, gorączki, zmęczenia, wysokiego ciśnienia krwi i malarii. Istnieje kilka udokumentowanych badań naukowych dotyczących wpływu tongkat ali na zwierzęta, ale badania nad jego wpływem na ludzi nie są jeszcze tak rozległe.
Zużycie i korzyści
Korzenie drzewa alejki tongkat są suszone i mielone na proszek podobny do kawy. Użytkownicy mogą wziąć tongkat ali w postaci proszku lub pigułki. Według Herbal Supplement Resource, tongkat ali może zwiększyć ilość testosteronu we krwi, pomagając samcom utrzymać erekcje i potencjalnie zwiększając masę mięśniową.
Badania ludzkie
Badanie z 2005 r. Dotyczące ludzi, udokumentowane w Herbal Supplement Resource, donosi, że tongkat ali zwiększa ilość lipoprotein o dużej gęstości lub HDL we krwi, które są niezbędne do utrzymania zdrowych tętnic poprzez zapobieganie gromadzeniu się płytki nazębnej wzdłuż ścian tętnic. W tym samym badaniu z 2005 r. Odnotowano także wzrost ludzkiego hormonu wzrostu (HGH), który jest odpowiedzialny za wzrost i reprodukcję komórek. Według Chrisa Kihama w Medicine Hunter, korzeń tongkat ali zawiera przeciwutleniacze, które mogą hamować starzenie się komórek, jak również fitochemikalia do walki z wirusami i rakiem. Według badań Tee i Azimahtol, udokumentowanych w PubMed.gov, tongkat ali spowodował apoptozę lub śmierć komórki w ludzkich komórkach raka piersi. Inne badanie Kuo i jego współpracowników, również udokumentowane w PubMed.gov, informuje, że tongkat ali był cytotoksyczny lub śmiertelny dla ludzkich komórek raka płuc.
Badania na zwierzętach
Dr Johari Saad, cytowany w Medicine Hunter, zauważa, że głównymi zaletami tongkat ali u zwierząt są zwiększona energia z produkcji trifosforanu adenozyny lub ATP i zwiększony testosteron. Saad zauważył również w swoich badaniach, że tongkat ali hamuje globulinę wiążącą hormony płciowe lub SHBG, aby umożliwić testosteronowi pozostanie dłużej we krwi.
Środki ostrożności
Herbal Resource Supplement sugeruje, że kobiety powinny unikać używania tongkat ali, jeśli są w ciąży lub karmią piersią. Mężczyźni, którzy chorują na cukrzycę, raka prostaty lub chorobę serca, wątroby lub nerek, nie powinni przyjmować tongkat ali. Osoby z bezdechem sennym nie powinny przyjmować tongkat ali. Nadmierne spożycie tongkat ali może powodować lęk i bezsenność z powodu zwiększonej produkcji ATP ciała. Osoby zainteresowane dodaniem tego suplementu do swojego schematu powinny wcześniej skonsultować się z lekarzem.
