BSN N.O.-Xplode to suplement przedtreningowy, który zawiera składniki mające na celu promowanie energii, wytrzymałości i siły mięśni. BSN N.O.-Xplode jest zwykle używany przed treningami do podnoszenia ciężarów, ale może być również skuteczny w innych zajęciach sportowych. Powinieneś skonsultować się z lekarzem przed użyciem tego lub jakichkolwiek innych suplementów.
Kofeina / Metyloksantyna
Kofeina, znana również jako metyloksantyna, jest głównym składnikiem BSN N.O.-Xplode. Ten stymulant znajduje się także w kawie i napojach bezalkoholowych i może zwiększyć twój poziom energii. Jednak badania prowadzone przez M.A. Addicott i opublikowane w październiku 2009 r., W czasopiśmie "Human Brain Mapping" zauważają, że regularne stosowanie kofeiny może zmniejszać przepływ krwi w mózgu, co może zakłócać proces poznawczy.
Ester etylowy kreatyny
Ester etylowy kreatyny jest formą kreatyny, naturalnie występującego aminokwasu. Kreatyna jest obecna w wielu suplementach sportowych, a badania prowadzone przez E.S. Rawson z listopada 2003, wydanie "Journal of Strength and Conditioning Research" wyjaśnia, że suplementacja kreatyną może zwiększać siłę mięśni w wyniku treningu oporowego.
L-tyrozyna
L-tyrozyna, znana również po prostu jako tyrozyna, jest aminokwasem, który pomaga budować neuroprzekaźniki, zauważa University of Maryland Medical Center. Ten aminokwas ma poprawić wyniki sportowe, ale centrum wyjaśnia, że nie ma badań potwierdzających to twierdzenie.
Arginina-alfa kwas ketoglutarowy
Kwas argininowo-alfa-ketoglutarowy, znany również jako arginina AKG, jest suplementem mającym na celu zwiększenie produkcji tlenku azotu, co może zwiększyć przepływ krwi, co skutkuje poprawą dostarczania składników odżywczych do mięśni. Jednak ekspert ds. Suplementów i fitness David Barr wyjaśnia, że badania wskazują, że AKG argininy nie jest bardzo skuteczny w poprawie przepływu krwi i nie poprawia masy mięśniowej.
Beta-Alanina
Beta-alanina jest aminokwasem, który może poprawić Twoją wytrzymałość mięśniową. Według dr. Jeffreya R. Stout, badania wskazują, że beta-alanina jest bardziej skuteczna niż kreatyna w zapobieganiu zmęczeniu i pozwala na dłuższe ćwiczenia.
