Marihuana jest narkotykiem, który jest nielegalny w Stanach Zjednoczonych do ogólnego użytku, chociaż jest szeroko stosowany w medycynie i jest dekryminalizowany w niektórych regionach. Jak działa efekt marihuany? Zdrowy rozsądek powiedziałby nam coś negatywnego, ponieważ palenie ogólnie ma niekorzystny wpływ na zdolności sercowo-naczyniowe i oddechowe, decydujące działanie.
Negatywne efekty
Marihuana podnosi częstość akcji serca, która już występuje podczas biegania i może utrudnić doświadczenie. Każdy, kto ma problemy z sercem, który pali marihuanę i biegnie napotyka na większe ryzyko zawału serca. Marihuana, podobnie jak tytoń, może prowadzić do problemów z oddychaniem, które utrudniają oddychanie. Właściwe oddychanie jest ważną częścią bieżącej wytrzymałości. Marihuana może być również drażniąca, przyczyniając się do bólu gardła, kataru i kaszlu, co utrudnia bieganie. Marihuana może również hamować percepcję i koordynację, które są kluczowe dla biegaczy.
Możliwe korzyści
Pomimo wymienionych powyżej czynników, marihuana stosowana legalnie, ponieważ lek może pomóc zmniejszyć objawy, które w przeciwnym razie mogłyby utrudnić bieganie. Marihuana została zastosowana w celu zmniejszenia nudności u pacjentów z rakiem, zwiększenia apetytu u pacjentów z AIDS i zmniejszenia spastyczności mięśni u osób z zaburzeniami neurologicznymi. Marihuana wiąże się również ze zmniejszającym się stresem fizycznym i bólem, które mogą wystąpić zarówno w wyniku biegania.
Zapobieganie / Rozwiązanie
Jeśli palenie marihuany powoduje ból, przestań go palić. Najprostszym sposobem uniknięcia marihuany podczas biegania jest jej nie używanie. Jeśli masz pozwolenie medyczne na używanie marihuany, ale szkodzi ci ona w oddychaniu, rozważ spożycie marihuany w sposób inny niż palenie jej, jak w żywności lub w pigułce THC.
Ostrzeżenie
Ponieważ jest to nielegalne w większości sytuacji niemedycznych, używanie marihuany wiąże się z ryzykiem aresztowania, a nawet uwięzienia.
Rozważania
Jeden z kannabinoidów, który powoduje "wysoki" skutek marihuany, jest naturalnie wytwarzany w organizmie poprzez aktywność sercowo-naczyniową, zgodnie z badaniem przeprowadzonym przez Georgia Institute of Technology i University of California-Irvine. Naukowcy sugerują, że może to wykazać paralelę między "szumem" marihuany i tak zwanym "wysokim poziomem biegacza" lub uczuciem euforii wywołanym bieganiem.
