Przez ponad wiek baseball był sportem dla młodych i starszych, ale jest także formą ćwiczeń. Podczas gdy profesjonalny poziom sportu doświadczył pewnego rozładowania i popularności, baseball pozostaje podstawową działalnością młodzieżową na całym świecie. Najważniejszym powodem, aby grać w baseball jest to, że kochasz ten sport, ale nieobecny z tego powodu, sport oferuje inne korzyści, które są wystarczającym powodem, aby przejść między poziomami podstawowymi.
Poprawić stan zdrowia
Baseball powoduje, że twoje ciało przechodzi wiele ruchów podczas gry. Bieganie, rzucanie, łapanie, poruszanie się z boku na bok i wymachiwanie kijem są częścią gry. Korzyści nie zaczynają się od "gry w piłkę". Nawet rozciąganie i rozgrzewka przed grą poprawiają elastyczność, krążenie i rozwijają mięśnie.
Zwiększ koordynację
Rozgrywanie piłki na ziemi lub w locie wymaga dużej ilości ruchomych części pracujących w harmonii. Podczas treningu osiągniesz wysoki poziom koordynacji ręka-oko i nauczysz się stosować refleks konieczny do rzucenia kulki na ziemię, przesunięcia masy i przeniesienia piłki z rękawicy do ręki rzucanej, a następnie rzucaj piłkę innemu graczowi. Uderzenie piłki baseballowej również wymaga wysokiego poziomu koordynacji ręka-oko.
Graj od razu
Cal Ripken Sr., ustaw baseball w perspektywie. Powiedział, że "baseball to prosta gra z nietoperzami, piłkami i ludźmi" (Reference 2, s. Ix) Baseball ma dla ciebie miejsce, bez względu na wiek, oraz w zależności od ligi, twojego poziomu sprawności. Istnieją początkowe role dla szybkich i lekkich graczy, dla wolniejszych i większych graczy, dla tych, którzy mogą biegać na mile i dla tych, którzy mogą zarządzać tylko 90 stopami naraz. (Odniesienie 1. Strona ix) Ponadto, jedynym sprzętem, który jest absolutnie niezbędny do podstawowej gry, jest rękawica, nietoperz i kapelusz, a nie każdy gracz musi nawet przynieść nietoperza. Cały zespół może zazwyczaj uzyskać dwa lub trzy nietoperze dla wszystkich graczy. Aby uzyskać bardziej konkurencyjną grę, potrzebujesz knagi i mundur, ale podstawowy sprzęt jest minimalny.
Pracuj w zespole
Baseball zapewnia dobrą platformę do wpajania pracy zespołowej. W obronie nie ma gdzie się ukryć. Piłka może zostać trafiona w każdej chwili, w dowolnej grze. Daje to każdemu graczowi wysoki poziom odpowiedzialności wobec zespołu. Według Kevina Kusha to poczucie odpowiedzialności rozwija myśl, że obecne działania prowadzą bezpośrednio do przyszłych wyników i pomaga młodym graczom odróżnić łańcuch zdarzeń od wysiłku do ukończenia od wrażenia losowej serii zdarzeń. (Odnośnik 4, s. 61)
Baseball jest ponadczasowy
Z kilkoma drobnymi wyjątkami, baseball dziś jest tym samym sportem z tymi samymi podstawowymi zasadami, które znali twoi rodzice, dziadkowie i być może pradziadkowie. Dla sportu tak bogatego w swoją prostotę, baseball jest sportem, który z łatwością przekazywany jest z pokolenia na pokolenie. Major League Baseball ma mnóstwo tandemów ojca i syna w swojej historii, wraz z licznymi przykładami braci grających razem. Baseball może tworzyć rodzaj społeczności, która rozciąga się na całe pokolenia w taki sposób, że niewiele rzeczy jest w stanie poradzić sobie z zachowaniem rozpoznawalności.
