O ile nie żyjesz w bańce, trudno jest uniknąć ekspozycji na zanieczyszczenia, pestycydy i inne chemikalia. Niektóre uzdrowiska i punkty sprzedaży detalicznej oferują specjalne leczenie, zwane jonową kąpielą stóp, aby rzekomo wyciągnąć te toksyny przez podeszwy stóp. Te kąpiele stóp mogą być relaksujące, ale niekoniecznie są tak korzystne, jak twierdzą firmy.
Proces
Podczas sesji kąpieli stóp jonowych użytkownicy zanurzają stopy w misce wypełnionej słoną wodą. Elektrody w wodzie dodają niewielki ładunek elektryczny. Zwolennicy tych kąpieli mówią, że ładunek elektryczny pomaga wyciągać toksyny i czynić pH ciała bardziej alkalicznym. Jak to się dzieje, czysta woda w kąpieli staje się brązowa, czarna lub nawet pomarańczowa. Niektóre firmy twierdzą, że użytkownicy odczuwają mniejszy ból, wyższy poziom energii i łagodzą alergie, bezsenność i inne stany po leczeniu.
Brak dowodów naukowych
Przeciwnicy tych kąpieli stóp mówią, że nie działają tak jak w reklamie. Firmy mówią klientom, że kąpiel zmienia kolory, gdy wyciąga toksyny. Jednak "Los Angeles Times" donosi w 2010 roku, że woda jonowa zmienia kolory samodzielnie, nie z powodu obecności toksyn. Tim Crowe, profesor nadzwyczajny w Nutrition na Deakin University, piszący dla ABC Health & Wellbeing, twierdzi, że organizm ludzki ma zdolność usuwania toksyn sam w sobie - tak więc "odtruwająca" kąpiel stóp nie jest konieczna. W badaniu opublikowanym w 2012 r. Przez "Journal of Environmental and Public Health" analizowano próbki włosów i moczu po tym, jak uczestnicy mieli jonowe kąpiele stóp; w badaniu nie znaleziono dowodów na to, że kąpiele przyniosły jakiekolwiek korzyści.
